有那幾個是吃素減肥的女星 昔日小胖妹大瘦身

無論是明星還是普通人， 減肥前後對比照片都很驚豔， 這就是減肥帶來的效果， 非常勵志， 看了就想瘦！所以很多人成功減肥後曬到網上，

當做減肥前後對比勵志圖。 小編為你分享明星減肥前後對比照片， 趕快行動起來吧！

明星減肥前後對比照就能看出在這個以“瘦”為美的時代， 減肥瘦身一事不分男女， 明星們都沸騰起來千方百計地變瘦。 各出奇招， 時間或長或短， 但是減肥前後對比照可都是一個個驚豔啊！瘦下來的明星們健康和事業雙豐收， 看看明星瘦身前後對比你就知道。
河智範
眾人皆知韓國美女很高產， 被稱為“變色龍”的美女演員河智苑， 一身英氣卻不失嫵媚多姿， 無論是恐怖片還是純情片， 無論是古裝還是現代， 她以完美的身材和演技贏得了眾多粉絲的青睞。 從小性格就像男生的河智苑對運動情有獨鍾， 健康纖瘦的身材也是這樣練就出來。 她認為運動與人的生活不可分割， 尤其是工作繁忙和壓力大的女生， 選擇運動來保持身材不僅健康有效， 而且還能陶冶心情提高工作效率。

朴寶藍

朴寶藍是從韓國音樂選秀節目《Super Star K2》出身的新人女歌手， 有著與稚嫩年齡不符的成熟感性和爆發力十足的唱功。 2010年參加比賽時年僅16歲， 圓滾滾的臉蛋和身材雖然可愛， 無奈演藝圈中瘦子當道， 為了在演藝圈生存， 她花了4年時間靠著運動及飲食控制減肥， 成功甩掉32公斤的肥肉， 腰圍也硬生生比原本小了一半， 終於正式出道。
她透露4年期間嘗試了無數種瘦身方法， 最終發現唯有靠飲食和運動互相輔佐， 才會達到最好效果。 她透露自己的瘦身小竅門就是：“瘦身除了堅持運動和調理飲食， 沒有別的捷徑。 ”
朴信惠
一部《原來是美男啊》讓朴信惠進入了韓流的頂峰位置， 《繼承者們》更是讓朴信惠的名氣大增。 現在電視劇中朴信惠身材纖瘦， 清麗樸素的形象親和力極強， 其實以前的朴信惠也也經過了一段肥胖時期。

雖然胖乎乎的樣子也讓很多粉絲大呼可愛， 但是在韓國娛樂圈， 這並不算是一件好事， 因此減肥也就成為了必不可少的事情。 作為童星出道的朴信惠， 更是注意自己的身材， 她有一個獨特的飲食減肥法， 就是吃白菜和黃瓜， 6點過後不吃任何蛋白質或碳水化合物。

為了補充營養， 偶爾會喝一些流質的營養較為豐富的水——南瓜水和紅豆水。 堅持了一個月左右， 成功的瘦下了10kg。

昆淩
昆淩從與周董拍拖開始， 就受到了眾人的關注， 隨著舊照的曝光， 其嬰兒肥臉蛋被指整容， 略顯肉感的身材也被一眾天王粉絲詬病。 但今年1月， 昆淩以一襲露背婚紗展現完美身材， 封住了網友的吐槽， 緊接著又在3月曬大肚照， 公開准媽媽身份。 從顯懷程度看， 昆淩已懷孕數月， 卻成功瞞住了廣大網友， 不能不歸功於好身材。 其實昆淩屬於易胖體質， 之前從53公斤瘦至45公斤實屬不易， 妹子們向她取經准沒錯。
嬰兒肥臉龐可以說是昆淩的硬傷， 所以她最關注的也是瘦臉。 平時一有空， 昆淩就會輪流按摩耳下、眼周和鎖骨三處， 活絡相應穴道，疏通經脈，加速血液迴圈和新陳代謝，以簡單動作達到良好的瘦臉效果。此外，昆淩習慣在顴骨附近畫橘色腮紅，造成視覺上的顯瘦，也是相當實用的小妙招。

活絡相應穴道，疏通經脈，加速血液迴圈和新陳代謝，以簡單動作達到良好的瘦臉效果。此外，昆淩習慣在顴骨附近畫橘色腮紅，造成視覺上的顯瘦，也是相當實用的小妙招。