實際上，
牙石的堆積、牙齦的炎症會導致牙齦的局部腫脹填塞牙縫，
而洗牙後去除了牙石，
牙齦腫脹逐漸消退，
所以牙縫就變得明顯了。
去牙科專業洗牙固然好，
可是我們不一定有那麼多時間。
在家輕輕鬆松就能洗牙豈不是更好。
洗牙需要的東西並不多，
可以說是很常見的。
我們家裡都會有或是可以在外面買到的。
一、在家怎麼洗牙1.草莓一顆，
發酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀，
與發酵粉充分混合，
用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，
5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，
然後漱口。
草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。
清除牙齒表面的污點。
當于發酵粉混合時，
它就成為一種天然的牙齒清潔劑，
可以去除咖啡，
紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。
最牛的一句話就是，
它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。
不要過於頻繁地使用這種方法，
否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質，
每週一次比較合適。
2.把桔子皮曬乾，
磨成粉，
和牙膏混在一起刷牙，
牙齒很快就可以白。
3.家裡的食醋(陳醋，
白醋都可以，
但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，
刷牙。
效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，
麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，
經常做，
大約2個月左右做一次，
就好了。
否則對牙齒不利，
是有緊急情況的時候，
可以救急的方法(如出門約會前，
發現牙齒好黃)，
還可以除口臭。
二、常見洗牙誤區1.有人認為每天認真刷牙，
就不用洗牙了，
這是不對的。
2.有的人認為健康的牙齒是純白色的，
就像牙膏廣告中模特的牙齒一樣。
事實上這是錯誤的。
正常牙的結構是一層較為透明的牙釉質內包含有淡黃色的牙本質。
3.洗牙會導致牙縫變大，
這種擔心使很多人拒絕洗牙。
實際上，
牙石的堆積、牙齦的炎症會導致牙齦的局部腫脹填塞牙縫，
而洗牙後去除了牙石，
牙齦腫脹逐漸消退，
所以牙縫就變得明顯了。
4.通過洗牙去除牙石後，
牙齒暴露在久違的外界環境內，
會產生種種異樣的感覺。
如果是健康的牙齒，
這種敏感症狀通常在洗牙後一到兩周內會逐漸消失。
所以並不會造成牙齒敏感。
