怎麼讓頭髮變少變軟 幾個小妙招快速學起來

擁有柔軟的秀髮是每個女人的夢想。 粗糙的頭髮經常扮演反派角色, 尋找一些最簡單的方法讓你粗糙的頭髮柔軟!芥子油和蜂蜜:用一些芥子油輕輕按摩你的頭皮。

然後用蜂蜜按摩頭髮,用濕潤和溫暖的毛巾護住頭部約15分鐘。 可以每月一次。 用以滋養秀髮。 香蕉和優酪乳：用一個搗爛的香蕉和半杯優酪乳混合。 敷在你的頭髮上， 滋養至少15分鐘。 憑藉優質的洗髮水洗掉。 這也可以每星期做一次。 雞蛋和牛奶:蛋清和牛奶按摩你的頭皮。 每次至少按摩20分鐘,用洗髮水洗掉。 初榨橄欖油按摩:如果你有乾燥和粗糙的頭髮， 橄欖油可以創造奇跡。 帶一些橄欖油,並將其用到你的頭髮和頭皮上。 然後進行按摩,然後將你的頭用濕和熱毛巾護住頭部。 這將確保油滲透到頭髮根部。 試著至少做兩個小時再用洗髮水洗掉。 改變生活方式也可以幫助你擺脫粗糙的頭髮， 擁有柔軟秀髮

保持你的頭髮和頭皮清潔是很重要,但同樣重要的是不要過於頻繁地洗頭,因為這將洗掉你的頭髮的精油,使頭髮乾燥。 使用優質洗髮水和保濕護髮素洗頭每週兩到三次。 注意你的飲食。 在飲食中加入大量的新鮮水果和蔬菜。

喝大量的水。 避免接觸你的頭髮在強烈的陽光下。 你可以考慮去你最喜歡的沙龍護髮。 正確洗髮：洗髮時首先用40度的溫水徹底淋濕秀髮， 溫度不應過高或過低， 以免清洗不淨或燙傷頭皮。 洗髮時避免將洗髮液直接倒在頭髮上， 可先倒於手中， 搓起泡沫再塗抹頭髮， 同時不要過分用力擦洗， 也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂（長髮）， 應用手指肚輕輕按摩髮絲， 最後， 徹底沖洗。

正確幹發：濕發變幹也有很多技巧。 用棉質毛巾將水分壓出、吸幹， 用木梳梳開打結的頭髮後， 讓其自然晾乾。 如果你習慣使用吹風筒， 注意溫度和距離不可太高太近（至少與頭髮距離10釐米）， 並要不斷變換吹風位置。 正確梳理頭髮：頭髮濕時最容易受損， 因而梳理濕發要更加仔細。 首先要從發梢部分梳起， 逐漸向上梳， 最後再從發根梳至發梢， 以免頭髮打結， 拉傷， 弄斷。 當然， 短髮就無需這麼多慮了。 選擇梳子時最好選用齒端圓滑、粗齒的梳子， 避免使用金屬發梳。 食物調補：以含維生素A的鐵質的食物為主，

還有維生素B1、維生素B6、維生素B、維生素F， 及碘、銅等礦物質都是必需的， 含有這類成分的食物有乳製品， 黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿蔔、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。