用精油按摩眼部手法介紹 給你分享四個小步驟

應用精油按摩眼部， 可以促進細胞再生， 改善血液迴圈和新陳代謝， 防止細胞衰老， 根本改變眼部肌膚的供給及經絡運行不暢等問題。

從而消除眼部深層疲勞， 排除毒素及阻塞血液， 緊實眼部彈性。 現在大家的工作十分的繁忙， 許多人不但白天忙碌個不停， 而且到了晚上甚至還要經常的加班， 而每天用眼過度加上睡眠不足， 對於眼睛造成了很大的傷害。 而平時對大家的眼睛進行必要的按摩的措施的話， 可以很好的緩解眼睛疲勞， 有人諮詢， 眼部精油按摩方法是怎樣的呢？對此請看下文的具體的介紹。 第一步：首先徹底清洗你的眼部與雙手， 尤其是指甲， 用毛巾擦乾， 選好精油。 第二步：將精油1~2滴倒入手中， 然後在手中按摩一下， 讓中指沾上精油， 在眼睛四周點上薄薄的一層精油。 第三步：用中指在下眼瞼由眼頭向眼尾進行按摩約3-5次， 到眼尾時稍向上提起並停頓1秒， 以避免眼角下垂。

第四步：上眼瞼按照箭頭所示的方向進行按摩。 或者用中指輕輕平滑塗抹， 再用大拇指以按壓穴位方式由內向外按壓， 每次停留3～5秒， 目的在刺激眼部穴點， 幫助血液迴圈， 改善黑眼圈困擾。

然後利用食指、中指、無名指三指指腹合併後， 通過指部余溫撫貼於眼部約5秒， 幫助血液迴圈， 達到消除眼壓酸痛感困擾， 徹底舒緩眼部疲勞， 排除眼周沉積毒素。

經常使用精油按摩眼部， 不但可以減少皺紋與黑眼圈， 還能防治眼部脂肪粒，

效果不錯。 眼部精油按摩方法是怎樣的呢？關於眼部精油按摩的一些具體的方法， 已經給大家進行了較為詳細的介紹， 希望對大家起到了一定的幫助的作用。 無論大家今後工作多麼的繁忙， 為了眼睛的健康， 建議大家每隔半個小時左右， 最好讓眼睛休息一下， 每天給眼睛按摩幾次。