秋季，
皮膚面臨著巨大的考驗，
這也給肌膚帶來了很大的挑戰。
因為在乾燥的秋季，
空氣的濕度明顯減少，
而體內的熱量快速被蒸發，
幹性肌膚的女性皮膚就會變得異常乾燥，
這也很容易出現缺水的情況，
變為敏感性肌膚。
徹底清洗臉部要徹底洗乾淨臉，
特別是對於那些喜歡化妝的女性，
一定要做好徹底清洗臉部的準備，
不論你的肌膚屬於什麼膚質，
在外界跟空氣接觸，
臉部就很容易吸附髒東西，
每當回家的時候，
就一定要徹底地卸妝、清洗臉部。
使用洗面乳洗臉，
為了讓洗面乳能充分溶解臉部的髒物質，
需要不斷地進行地按摩，
充分揉搓起泡沫之後再用溫水清洗乾淨，
接著使用冷水讓毛孔收縮。
另外，
選擇一些含較高保濕成分的卸妝產品才是王道。
做好保濕工作夏日大家不能避開接觸到紫外線，
到了乾燥的秋季肌膚就會面臨很多的肌膚問題，
而且隨著氣溫的下降，
這臉部的水分和油脂成分也會隨之下降。
肌膚會出現缺乏光澤，
顯得暗淡無光。
這時須使用保濕力的化妝水才是保養的關鍵，
這會讓肌膚保持水嫩。
曬後及時補救隨著古銅色的熱潮已經過去，
越來越多的人開始注意紫外線對於肌膚的傷害，
過度的暴曬，
會導致肌膚變得越來越黑，
加速肌膚衰老的腳步。
其實，
在秋季同樣要做好防曬的準備，
不要以為只有夏季才需要防曬。
當我們接觸到陽光之後，
千萬要記得冰敷，
直到肌膚曬後位置不再感受到紅腫痛，
再配合美白精華液，
讓其補充水分，
絕對是很好的保養方法。
下面為大家介紹幾種食物美容法 食鹽蜂蜜排毒法食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知，
其實它的排毒功效亦很獨到。
如果你是油性肌膚中毒者，
可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，
塗在臉上並輕輕按摩五分鐘後用清水洗去。
鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，
而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，
每天早晚各一次，
可幫助清除皮膚毒素。
隨著環境污染日益嚴重，
現代人越來越重視自身的健康。
專家指出，
只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，
保持五臟和體內的清潔，
才能保持身體的健美。
這裡向您推薦既天然又經濟的排毒食品。
