baby挺孕肚工作， 但四肢依然很纖瘦， 升級為辣媽女神！懷孕5個多月的baby依然敬業， 為了賺奶粉錢實在不容易。 很多女性都害怕懷孕，
1、排骨玉米燙
這款最常見的湯水， 對孕婦和胎兒也有很大的好處。 因為排骨多數是瘦的， 煲湯後湯水裡有大量的鈣質， 緩解孕婦懷孕時腰酸背痛的情況。
2、豬肝粥
如果孕期沒有胃口， 可以試試喝粥。 但白粥營養成分太少， 難以維持孕婦每日所需。 這款豬肝粥口感清爽不油膩， 而且豬肝可以補充鐵質， 是女性朋友的最好選擇。 記得在煮之前， 用薑絲醃制一會豬肝， 這樣子可以去除腥味。
3、蝦仁炒豆腐
懷孕期間很多東西都不能吃， 但蝦仁雖然是海鮮的一種， 孕婦適量的食用是允許的。 因為蝦仁裡面有豐富的蛋白質， 還有多種微量元素， 能防止孕期抽筋的情況。 而豆腐是素菜的一種， 准媽咪們吃了也不怕會發胖。
4、蜜燒紅薯
孕期便秘相信是很多女性的難言之隱。 家屬不妨學者做這道甜品， 滿足孕婦多變的口味， 又可以緩解便秘情況。 首先將紅薯洗淨去皮切塊， 然後用油鍋炸至金黃色， 然後倒入一碗清水混合白糖， 讓紅薯吸收湯水變得軟糯。 紅薯通便排毒， 效果極佳！
