一般只要稍胖的人都會出現雙下巴，
消瘦的人就沒有這種情況。
有人說，
有雙下巴才有威嚴、福相，
但是年輕的女性都不願如此，
這已經是太胖了。
上班的人運動不足，
而且最缺乏運動的是下巴，
因此只要稍不注意就會形成雙下巴。
因為下巴非常容易貯存脂肪。
瘦臉法除了有按摩瘦臉外，
還有其他更神奇的方法。
例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。
由於下巴運動不足、肌肉鬆弛，
下巴脂肪漸漸累積，
嚴重者還會出現三重下巴。
胖臉女性最難以解決的問題就是雙下巴。
雙下巴一旦減去，
下巴變尖了，
小臉自然會露出來。
但是怎樣瘦臉最快最有效呢?塑造完美小臉有方法，
學會下面的小技巧，
減去雙下巴不再是問題。
想擁有小V臉嗎?那麼一起來練習吧!如何健康瘦臉瘦下巴方法/步驟方法一：臉部運動法消除雙下巴A. 伸出舌頭這個小動作，
是令雙下巴和脖子之間的皮膚保持不鬆弛的理想方法，
這樣就可以防止形成雙下巴，
也能讓形成的雙下巴減輕。
B. 把舌頭用力頂下顎的牙肉，
同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效，
減輕雙下巴。
C.仰面橫躺在床上。
用肩部支撐著，
並把頭懸在床沿以外，
然後慢慢抬起再下落，
反復進行10次。
D.不移動肩膀，
只將頸部前伸盡可能的遠，
堅持6秒鐘，
然後慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部，
將此動作保持6秒鐘後放鬆下來，
再重複多次。
方法二: 指壓法消除雙下巴A.雙下巴可用運動，
按摩來治療，
在洗臉時用冷水拍下巴也有助於肌肉收縮，
這些方法不妨配合穴道指壓法同時採用。
消除雙下巴的穴位及指壓法 “人迎”、“大迎”兩處穴位，
有增進臉部血液迴圈和使皮膚緊縮的功能。
B.“人迎”位於前頸喉結外側3釐米處，
“大迎”位於嘴唇斜下、下巴骨的凹處。
C.指壓要領是一邊吐氣一邊壓6秒鐘，
“人迎”重複10次，
“大迎’重複30次。
採用上述方法，
可逐漸除去脂肪。
方法三：大聲提音練唱不知道你注意歌唱家很少肥胖和有雙下巴的吧！這是因為他們時常張口練聲緣故。
每天要大聲提音練唱，
這不但能預防雙下巴，
也能使臉部皮膚緊縮。
此外小編提醒您，
在飲食方面如果時常吃零食，
也很容易形成雙下巴。
所以在用餐時，
要儘量快嚼，
使下巴有足夠的運動量，
這樣就能幫你在日常的時候養成一種習慣，
從而消除雙下巴！
