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關曉彤紅唇妖嬈 學生瘦臉瘦腿方法大全

關曉彤紅唇妖嬈, 做為剛升大一的學生, 已經展示出過人的魅力。 出道數十年的關曉彤, 憑藉過硬的演技獲得大家的好評。 剛滿19歲的關曉彤有著逆天大長腿,

最重要的是人家的腿部曲線完美, 幾乎沒有多餘的肉肉。 大學生正值青春年華, 都會有一顆愛美的心, 現在也是最好的塑形減肥階段。 怎樣才能擁有完美比例身材?學生瘦臉瘦腿方法大全, 一次性幫你解決不同的煩惱。

這樣瘦腿有效

1、空中腳踏車。 相信大家都看過女神林志玲的睡前減肥運動, 平躺在床上, 將雙腿抬到半空中, 開始做出騎自行車的動作。 交替彎曲和伸直的美腿, 能直接鍛煉到小腿和大腿根部。

2、按摩瘦腿。 冬天來了, 大家都有塗潤膚乳的習慣, 為什麼不好好利用這個機會開始瘦腿?將乳液塗抹在掌心, 雙手微微搓熱後, 開始按摩雙腿。 從腳踝開始到膝蓋, 按完小腿再按大腿, 直到乳液全部吸收為止。

3、跑步。 學校都有專業的運動場, 要充分利用才可以!跑步是一項大眾化的運動, 幾乎能瘦全身。 約上三兩個好友, 每天跑800-1000米, 兩周後看看你的體重變化吧!

這樣瘦臉最美

1、嘟嘴。 很多朋友都是先胖臉, 所以經常被誤認為體重很多。 因為面部最多的是脂肪, 平時又很少運動會鍛煉到, 所以需要我們多做面部表情, 嘟起你的嘴巴, 發出“啊、哦、額、嗚”的口型。 適合碎片時間練習。

2、按摩。 大學生因為零花錢有限, 不能到美容院做護理, 但是我們可以自己在宿舍進行!面部按摩其實是一件非常享受的事情,

尤其是搭配精油一起, 在瘦臉的時候還能修復肌膚, 變得更加光滑細緻。

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