愛美之心人皆有之, “閉月羞花, 沉魚落雁”、“天生麗質難自棄, 回眸一笑百媚生”, 美麗的容顏, 優雅的氣質, 纖柔的身材, 自古就是人們追求的目標。 隨著人們生活水準的不斷提高, 肥胖的人群也日益增多。 從前肥胖是富裕的象徵, 是人人羡慕的福態, 而如今肥胖的危害已經逐漸被人們所瞭解, 聯合國衛生組織已經把肥胖列為全球性流行病, 呼籲各國政府採取多種手段阻止“肥胖傳染病”的繼續蔓延。 肥胖的危害日益顯現,
減肥是一種手段, 更是一種觀念, 只有讓減肥者全力配合, 糾正其錯誤減肥的觀念, 改變不良的生活習慣, 採取科學合理的減肥手段, 增強減肥信念和持之以恆的信心, 才能從根本上達到健康減肥, 不反彈的目的。
中藥熱敷療法適合於各種閉合性損傷。 熱源可採用熱毛巾、熱水袋、具有加熱作用的治療儀器及寒痛樂等熱敷藥, 中藥熱敷法結合藥物與熱敷的雙重作用, 療效明顯, 是臨床中常用的熱療方法。中藥熱敷方法簡單, 易於操作, 可讓患者在家自行治療。 操作時可直接將草藥放入大盆內煎煮, 也可以將藥物包入口袋內再放入盆中煎煮, 煮好後, 可先用熱蒸汽薰蒸患處, 待藥液溫度下降適中時, 用毛巾蘸取中藥液敷於患處, 或直接將裝藥的口袋敷於患處, 每次治療時間為20~30分鐘, 每日1~2次。
中藥熱敷療法在應用中首先應注意溫度的掌握, 以免燙傷。 其次熱敷所用中藥, 一般用量大, 藥物毒性大, 千萬叮囑病人不得誤服, 以免藥物中毒。
還應注意中藥熱敷療法雖然使用廣泛, 療效卓著, 但也有不宜中藥熱敷的疾病, 如皮膚破損、開放性損傷等疾病不適宜採用熱敷療法熱敷是一種常用的養生防病方法。 常用的熱敷法有幹、濕兩種。 一般情況下, 幹敷法不如濕敷法效果好, 而在濕敷時如能加入適量中草藥, 則往往會事半功倍。 具體的方法是:首先將藥水過濾, 再將毛巾浸濕後擰乾, 然後在皮膚表面覆蓋一層紗布或塗抹凡士林, 再用濕毛巾熱敷。