女性每個月都會有生理期的到來， 而且有部分人每次都會痛的死去活來， 這就是醫學上的“痛經”。 面對每次的折磨， 你應該怎樣緩解疼痛，
一、暖寶寶
不管是冬季還是夏季， 如果來月事的時候， 小腹會隱隱作痛， 甚至是痛的難以站立。 這時候你們就要拿出備用的暖寶寶， 隔著衣物貼在小腹上。 因為女性子宮收縮會帶來疼痛， 而暖寶寶的作用就能緩解收縮。 喝溫水也是同樣的效果。
二、吃巧克力
這個方法多數是外國女性友人推薦的， 因為她們表示巧克力裡有一種特殊的物質， 可以緩解痛經帶來的疼痛。 而且在吃甜食的時候， 可是適當的轉移你的注意力， 減少痛苦的產生。
三、喝紅糖水
女性經常性貧血， 也是和經期有關。 大家在平時可以多用紅糖泡水喝， 尤其是古法紅糖， 裡面含有的營養物質更正宗。 混合自己研磨的老薑， 入口辣辣的， 是恢復元氣的健康飲品之一。
女性經期疼痛比較難根治， 很多老一輩的人說只要生完孩子就沒有了， 其實那是轉移給小孩了。 所以還是應該好好護理身子， 堅持肯定有效果！
