教你如何擁有一頭烏黑亮麗的直發 技巧大支招！

小編我的頭髮現在已長到腰部， 並且前兩年已經經歷過燙髮、染髮、拉直的處理， 頭髮卻依然柔順， 沒有乾枯分叉等狀況。 我的頭髮為什麼會保養得這麼好，

我自己總結了一下， 主要有以下幾點:均衡的營養， 尤其多吃一些蛋白質及黑色素含量豐富的食物。 你若營養不良， 頭髮所需的各類營養成分便跟不上， 頭髮就容易出現乾枯毛躁的現象。 同時， 多吃些含蛋白質、黑色素豐富的食物， 如黑芝麻、黑豆、烏魚、木耳等， 可以使你的頭髮烏黑亮澤。 不要過於頻繁洗頭。 過於頻繁的洗頭容易將頭皮自身產生的滋養頭髮的營養素洗掉， 對頭髮不利， 同時， 也不要很久才洗一次， 太久不洗頭髮容易滋生細菌， 產生頭皮問題。 一般3天洗一次為宜。 洗一定要用護髮素， 並且護髮素的品質要好。 我頭髮時自己經驗認為， 護髮素在頭髮的保護中發揮著非常重要的作用， 並且護髮素的品質也很重要， 一般品質好的護髮素對頭髮的保護作用更好。

頭髮洗淨後， 在頭髮上塗抹足夠的護髮素， 最好用熱毛巾捂5~10分鐘， 之後洗淨。 儘量減少用吹風機的次數。 不知道你們是否有這種感受， 就是每次用吹風機吹過的頭髮都會顯得很幹，

不好梳。 吹風機一般會把頭髮裡的水分也給吹走， 而頭髮自然晾乾， 頭髮本身的水分就會鎖住。 減少做頭髮的次數。 ”愛美之心人皆有之“燙髮、染髮更是成為人們追求時尚的一種方式， 恨不得能每天都換種髮型。

但是你有沒有想過我們的頭髮能否吃的消，

燙染對頭髮的傷害極其大， 過於頻繁的弄頭髮， 你的頭髮就會乾枯的像茅草。 最少也得一年再處理一次內調：保證睡眠、多吃滋陰養血、滋補肝腎的食物。 中醫講黑主腎， 黑色食品對補腎是非常好的， 像黑芝麻、黑豆、黑米.選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥， 慢火熬成膏， 製成梧桐子大的丸。 每日2次， 每次30~50丸， 飯前服用， 用溫酒或鹽開水送服.