什麼維生素祛斑快呢 幾種水果維生素教你快速滋潤肌膚

現在的美容科技日益成熟， 許多愛美的女性都在尋找美白祛斑的方法， 但是有很多人總喜歡問吃什麼可以祛斑， 其實大家在尋找吃什麼可以祛斑的同時，

一起去看看吧！淡斑蔬菜汁：番茄汁每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 而維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。 酯化方式的維生素E還能消除由紫外線、空氣污染等外界要素形成的過多的氧自由基， 起到延緩光老的化、防止曬傷和抑止日曬紅斑生成等做用。

淡斑水果：鳳梨淡化面部色斑， 鳳梨屬於熱帶水果， 其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑， 使皮膚潤澤、透明， 還能有效去除角質， 促進肌膚新陳代謝， 皮膚呈現健康狀態。 膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭， 長期堅持能起到美白嫩膚的作用。 在洗澡水中加入少許鳳梨汁更能滋潤肌膚， 尤其適用於皮膚粗糙的人。 淡斑水果：蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑， 常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。 蘋果營養豐富， 是一種廣泛使用的天然美容品， 被許多愛美人士奉為美容聖品。

,蘋果中含有0.3%的蛋白質， 0.4%的脂肪， 0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。

維生素e的祛斑方法維生素E， 被科學家佳譽為“青春之泉”。 做為最主要的脂溶性天然抗氧化劑之一， 天然維生素E保護細胞膜免受自由基的氧化損傷， 能從內加固肌膚的天然保護屏障，

為您帶來祛斑養顏、鎖水滋養、活膚防皺的三重漂亮成效。 每天服用天然維生素E， 與您的外用護膚品一同， 讓肌膚在春季重生， 由內而外煥發動人光榮。 祛斑養顏：維生素E可有效對立自由基， 抑止過氧化脂質生成， 祛除黃褐斑；抑止酪氨酸酶的活性， 從而減少黑色素生成。