隨著年齡不斷的增長， 尤其是逐步步入老年時期， 總會有各種各樣的病症伴隨。 老年斑就是由中年步入老年不斷增多的一種病症。
老年斑， 全稱為"老年性色素斑"， 醫學上又被稱為脂溢性角化。 是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊， 屬於一種良性表皮增生性腫瘤， 一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等， 有時候也可能出現在上肢等部位。 大部分是在50歲以後開始長， 多見於高齡老人， 人們又稱其為"壽斑"。
老年斑的成因
人到老年後， 體內新陳代謝開始走下坡路， 細胞功能的衰退在逐年加速， 血液迴圈也趨向緩慢， 加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調等原因， 促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。
老年斑的治療偏方
1、生薑
生薑含有多種活性成分， 其中的薑辣素有很強的對抗脂褐質的作用。 把姜洗淨切成片或絲， 加入沸水沖泡10分鐘， 再加一湯匙蜂蜜攪勻， 每天飲用一杯不間斷， 可明顯減輕老年斑。
2、香油
人體代謝中動脈壁上沉積物的增多， 是形成老年斑的原因。 香油是不飽和脂肪酸， 在體內容易被分解、利用和排出， 能促進膽固醇代謝， 消除動脈壁上的沉積物， 從而可消除老年斑。
3、茄子
茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D， 蛋白質和鈣， 能使人體血管變得柔軟。 茄子還能散淤血， 多吃些茄子， 可降低血管栓塞的概率， 減少脂褐質的沉積， 老年斑會明顯減少。
4、大蒜
專家介紹， 把大蒜切成薄片， 貼在老年斑處， 反復摩擦， 直到皮膚充血發紅為止， 每天可使用3～5次， 該方法能夠有效的減少老年斑。
5、冬瓜汁和白醋等量
調勻塗面部， 一日2-3次， 塗後過10分鐘洗去。 連用半月即可除淨。
6、洋蔥
含有較多半胱氨酸， 能延緩衰老。 生吃或熟吃均可。
7、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素， 干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 保持皮膚白皙， 脾胃虛寒的老人不可多吃， 容易腹瀉。
8、增白美容粉
西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克， 共研細末， 飯後用米湯調服， 每日3次， 每次10克。 具有增白祛斑的作用， 適用于老年斑患者。
治療老年斑的食療方法：
1、姜片蜜水
體內的自由基是一種衰老因數，
2、薑蜜茶
薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。 洗淨生薑， 切成片或絲， 加入沸水沖泡10分鐘， 再加一湯匙蜂蜜攪勻， 每天飲用1杯， 連用三個月不間斷。
3、胡蘿蔔汁
材料：新鮮胡蘿蔔若干。將胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑的作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
4、銀耳鵪鶉蛋
水發銀耳25克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛後食用，每天1次，堅持三個月至半年。
5、黃滑松茸
黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身，恢復精力，益胃補氣,強心補血，健腦益智，理氣化痰作用。黃滑松茸幹品20-30克，冷水泡2小時，洗淨。鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸燉半小時以上，加調味料。吃黃滑松茸喝湯。
6、黃瓜粥
材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加入水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調味即可。現在科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
3、胡蘿蔔汁
材料：新鮮胡蘿蔔若干。將胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑的作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
4、銀耳鵪鶉蛋
水發銀耳25克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛後食用，每天1次，堅持三個月至半年。
5、黃滑松茸
黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身，恢復精力，益胃補氣,強心補血，健腦益智，理氣化痰作用。黃滑松茸幹品20-30克，冷水泡2小時，洗淨。鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸燉半小時以上，加調味料。吃黃滑松茸喝湯。
6、黃瓜粥
材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加入水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調味即可。現在科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
