工具/原料：牛奶，
因為牛奶具有良好的美白效果，
滋潤皮膚。
醋和鹽 這種方法也使具有很好的效果的，
而且原材料相對來說比較便宜。
蘋果 將蘋果做成面膜，
可以達到與面膜相當的效果哦。
檸檬 與上面的蘋果方法類似。
黃瓜 相信這個大家都不會陌生。
香蕉 與上面蘋果方法類似。
準備一小杯鮮奶，
（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,更舒服）。
用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，
敷在臉上十五分鐘左右，
取下，
用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持，
可以使膚色白淨均勻。
把醋和鹽用水溶解，
比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，
用調好的混合液把毛巾潤濕，
擦在臉上，
早晚各一次，
（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），
效果不錯哦，
而且見效很快，
皮膚會變白，
痘痘也會不見了．
將蘋果去皮切塊或搗泥，
然後塗於臉部，
如系幹性過敏性皮膚，
可加適量鮮牛奶或植物油，
油性皮膚宜加些蛋清。
15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，
一個療程為20天，
具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，
還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，
再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，
15－20分鐘左右取下，
或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，
洗淨臉部。
每天一次，
七天為一個療程。
此面膜具有收斂作用，
可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，
長期堅持能延緩皮膚衰老。
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，
風油精數滴調勻後塗面，
20－30分鐘後洗淨，
或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，
具有潤膚、增白、除皺的作用。
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，
15－20分鐘後洗去，
長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，
特別適用於幹性或敏感性皮膚的面部美容，
效果良好。
此方法可使皮膚清爽滑潤，
並可去除臉部痤瘡及雀斑。
這種方法適合任何一種皮膚，
一週一次，
可軟化角質淨白皮膚 。
注意事項：上面的原料和下面的方法相對應。
每次晴天外出時，
都應塗防曬品，
而且應每隔2—3小時擦一次。
而游泳時也應塗防曬品，
並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果。
吃維生素，
儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去 。
外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，
以保護肌膚。
