早上起來， 很多女孩紙都很容易面部浮腫， 看起來邋遢不精神， 怎麼快速消除水腫， 恢復面部精緻小巧？點擊收藏以下幾個妙招，
方法一：眼部敷鹽水法
材料很簡單， 且很方便選取。 只須用家裡廚房的普通食鹽一茶匙， 混入500毫升40度左右的溫開水中， 攪拌均勻後， 用細紗布浸泡， 吸足水分後， 將紗布折疊成長方形， 大小為能蓋住雙眼即可， 敷在眼睛上20分鐘左右， 即可有效消除眼睛水腫， 顯得神采奕奕。
Tips：溫度要適當高些， 但熱敷前要注意測試水溫， 避免燙傷皮膚。
方法二：冷熱交替敷臉法
準備兩條毛巾， 熱水和冷水各一盆。 先將毛巾用熱水浸泡敷臉， 另一條毛巾浸泡入冷水盆備用。 熱敷後， 改用冷毛巾敷臉， 冷熱敷臉時間按照1:2的比例分配， 兩者交替敷臉的時間不能少於15分鐘。 這樣可以促進面部多餘水分的排出， 消除面部水腫。
Tips：把握熱水溫度，
方法三：穴位按摩去水腫
以食指指腹輕柔按壓眼眶周圍， 可以使氣血運行順暢， 消除浮腫。 注意每個位置按壓至少5秒鐘， 重複按壓3次。
四、黑咖啡去水腫
黑咖啡內富含咖啡因， 具有排水利尿、加快身體熱量消耗的作用，
Tips：咖啡因具有攝入上限， 每日不能超過300mg， 因此要注意控制黑咖啡的攝入量哦！
方法五、放慢吃東西速度
在餐桌上放慢吃東西的速度， 不僅能顯示你良好的教養， 還具有減肥、瘦臉的特別福利。 因為牙齒的咬合可以鍛煉整個口腔的肌肉， 不正確的咀嚼方法會影響臉型， 讓下頜特別發達。 因此， 各位美眉要想有精緻小臉， 最好“淑女”些， 養成細嚼慢嚥的習慣哦！
方法六、多攝入鈣質
平日可以多食用一些鈣質豐富的食物， 如蘋果、粟米、扁豆和豆腐等， 能有效地幫助體內鹽分產生的多餘水分的排出， 起到促進水分迴圈和利尿的功效， 這也是較少面部水腫的有效辦法。
要避免面部水腫， 除了以上辦法外， 還要注意不要枕高枕頭、睡前三小時不要飲水哦！
