黃金比例，
西元前六世紀由古希臘數學家畢達哥拉斯發現，
是由數學原理中提出的一個形式美法則，
它指事物各部分之間的比例關係為1∶1．618或0.618∶1。
一般說來，
按此種比例關係組成的任何事物都表現出其內部關係的和諧與均衡。
以人體為例，
以肚臍為分割點，
上半身與下半身之比應是0.618，
大家熟悉的古希臘愛美神大理石塑像斷臂維納斯就是典型。
理想身高體重對照表 男性 高度(cm) 小型骨骼(kg) 中型骨骼(kg) 大型骨骼(kg) 162.5 49-54 53-58 56-63 165.0 51-55 54-59 58-65 167.5 52-58 58-61 60-67 170.0 55-60 58-64 62-69 172.5 57-62 60-65 64-70 175.0 59-64 62-67 66-73 177.5 60-65 64-69 68-74 180.0 63-68 65-57 70-75 182.5 61-66 67-73 72-77 *小型骨骼 : 手腕周圍少於16 cm 中型骨骼 : 手腕周圍介乎16 -18 cm 大型骨骼 : 手腕周圍大於18 cm
其實隨著時代的變化，
人們的審美標準是在不斷變化的，
沒有嚴格的比例標準，
當然除了男模的標準是作為一種職業標準來衡量的，
儘管如此，
我們也可以發現從上個世紀末到現在，
十幾年的時間，
國際T台的男模標準也從健碩性到纖弱性的變化趨勢。
對於普通男性來說，
一般的四比六就可以了，
也就是上半生比下半身比例為四比六。
身材黃金比例1、上、下身比例：以肚臍為界，
上下身比例應為5比8，
符合“黃金分割”定律。
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，
應為身高的一半。
3、腰圍：在正常情況下，
量腰的最細部位。
腰圍較胸圍小20釐米。
4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。
髖圍較胸圍大4釐米。
5、大腿圍：在大腿的最上部位，
臀折線下。
大腿圍較腰圍小10釐米。
6、小腿圍：在小腿最豐滿處。
小腿圍較大腿圍小20釐米。
7、足頸圍：在足頸的最細部位。
足頸圍較小腿圍小10釐米。
8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。
上臂圍等於大腿圍的一半。
9、頸圍：在頸的中部最細處。
頸圍與小腿圍相等。
10、肩寬：兩肩峰之間的距離。
肩寬等於胸圍的一半減4釐米。
計算公式 BMI 法：體重指數 = 體重（公斤） / 身高（米）的平方 kg/m2 正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25 超重 ： 體重指數 = 25 - 30 輕度肥胖 ： 體重指數 > 30 中度肥胖 ： 體重指數 > 35 重度肥胖 ： 體重指數 > 40
