盤點收腹帶束腰帶有用嗎 使用束腰帶應該注意哪些事項呢

收腹帶束腰帶有用的。 護腰， 又稱束腰帶、護腰帶。 體育運動中束在腰部用於保護腰部不受傷害、保溫、或某些特殊功能的束帶。

體育運動中腰部常因為過度抗阻運動， 肌肉高強度承重而緊張， 有酸痛感。 佩戴合適材質和規格的護腰能有效保護腰部組織， 防止運動傷害。 從中醫的角度講， 產婦身體是“多淤”的狀態， 用腹帶或塑身衣束身， 會加重盆腔的淤血狀態， 不但不能減肥， 反而易引起盆腔炎、附件炎等各種婦科疾病。 對有哺乳任務的新媽媽， 由於腹帶的束縛， 勒得胃腸蠕動減慢， 影響食欲， 會造成營養失調， 乳汁減少。 束腰帶對於產後收腹是有一定的作用， 但是， 使用束腰帶也是有很多弊端的， 因此， 產後的女性不建議使用整腰帶。 即使是使用的話， 也不能整天使用， 只有白天使用最好。

1、化纖的要注意：化纖的氣味重， 一般不太舒服， 夏天容易刺激皮膚發生過敏， 冬天容易僵硬產生靜電， 特別是幾件套的， 俗稱“粽子腹帶”都是這一類的， 很不方便使用， 因此， 在購買時一定要瞭解產品所含成份。 2、怕捆裹擠壓：特別是寬大厚重的腹帶， 有的幾件套（俗稱“粽子腹帶”）價格雖然也不貴， 其實大都是化纖的， 基本不含棉，

無論夏天或冬天都不太好用， 捆裹擠壓胃腸、腹腔對身體都是不利的， 並不是寬大捆裹多的就好。

3、純棉的沒彈性：純棉的或紗布的雖然透氣， 但沒有彈性， 松了沒效果， 太緊了又不舒服， 使用起來也不太方便。 4、選腹帶尺寸要注意：腹帶分型的， 大、中、小碼一定要選好，

很多媽媽買了後因大小不合體而糾結， 建議最好選用均碼的， 自然彈性好的。 A束腹帶過松， 可能就會失去它的功能， 太緊則會使媽咪感覺不舒服， 至於該如何調整， 主要取決於媽咪主觀感受。 一般來說， 束好後， 差不多一個手掌可以放進去的鬆緊度剛剛好， 媽咪可以此為基準為調整。