冬天怎樣瘦臉呢 瘦臉操快速甩掉大餅臉

先讓雙手張開， 將手掌心放在左右兩側的臉頰上， 用手掌心輕輕的將臉向上提起， 給臉頰稍微施加一點壓力， 再依次按摩頰肌和頰骨肌，

保持微笑10秒鐘的時間， 嘴角上揚。 然後雙手順著臉頰的位置慢慢向上移動， 用手掌心的根部位置壓在嘴角兩側的笑肌上， 分別向左右各輕輕拉到10秒鐘時間， 有助於恢復笑肌彈性和提高肌力。 接著雙手的手掌張開， 將手掌根部放在眉頭上， 手掌心貼在額頭的兩側， 微微用力按壓10秒向上提拉， 這樣能夠刺激臉部的血液迴圈， 防止衰老預防皺紋的產生， 同時還能加速新陳代謝， 起到非常有效的瘦臉效果。 雙腳併攏彎曲的坐在椅子上， 將頭部往下放下並且閉上眼睛， 上本身向前收縮彎腰， 雙手手肘彎曲向下， 雙掌握拳放在頭前， 進行慢慢的呼吸並且將姿勢保持3秒鐘。

肉肉的臉真的會讓你看起來胖上一大圈， 哪個女孩不希望自己有個巴掌小臉， 別氣餒， 小編下面就為你找出三個瘦臉習慣， 保證讓你瘦出巴掌小臉。 大冬天， 基本山吃完飯都不想出門了， 舒舒服服躺在沙發上看電視不知道有多愜意， 吼吼， 這可是瘦臉的絕佳好機會， 妹紙們可以在看狗血電視劇的同時，

來給自己做套瘦臉運動吧， 只要長大自己的嘴巴做a、o、e、u的發音動作就行， 不僅能讓你減少零食的欲望， 還可以緊實你的肉肉臉部， 真的是相當划算啊！

晚上洗完臉在做護膚動作的時候， 妹紙們一般都會用拍打的方式讓護膚品更好的被吸收，

這時候你用一個按摩的小木追在自己肉多的臉部上敲打會有很好的瘦臉效果哦， 記得要在敲打的地方塗上橄欖油哦， 這樣能減緩肌肉萎縮， 讓你的臉部肌肉越來越緊致。 肉肉的臉真的會讓你看起來胖上一大圈， 哪個女孩不希望自己有個巴掌小臉， 別氣餒， 小編下面就為你找出三個瘦臉習慣， 保證讓你瘦出巴掌小臉。