針灸減肥多長時間最好呢 教你針灸減肥的5個步驟

相信大家都知道針灸治療減肥是可以易調整機體的各種代謝功能， 促進脂肪分解， 針刺後能夠抑制胃腸的蠕動， 並有抑制胃酸分泌的作用，

從而減輕饑餓感， 從而速效達到針灸減肥目的。 針灸減肥多久紮一次？一般情況下每個月針灸一兩次是有助於減肥的， 但針灸減肥多久有效果就因人而異了， 針灸只是一種物療， 更需要我們結合實際， 做適當的運動才能真正達到減肥效果。 在針灸減肥治療過程中， 可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、這些均屬於正常現象 。 因為通過針灸治療， 機體的內在功能不斷調整， 促使新陳代謝加快， 能量不斷消耗， 而出現一些臨床症狀。 等到機體重新建立平衡， 這些症狀就會消失。 一、減肥方法1.辯證取穴應根據病人的臨床特點， 選擇最適合的穴位。 如食欲亢進、易饑餓者， 應首選胃經；如體態虛胖、動則氣喘， 可選擇肺、脾二經；如脘腹滿悶、肢體沉重， 應選擇三焦經。

2.準確定位相信大家都知道再治療找穴的時候， 最好應該使用耳穴探測器或探測針在耳穴區尋找最佳敏感點， 然後將針對准敏感點， 準確壓入， 固定牢靠， 然後輕輕揉壓直到有明顯的酸麻脹重的得氣感為止。

3.嚴格消毒整個操作過程應做 到嚴格消毒， 所有的針和器械均應浸泡在75%的酒精或消毒液中備用， 防止發生感染或污染。

4.定時按摩埋針後， 應在餐前半小時、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進行按摩， 每餐按摩15——30次， 按摩時手法宜輕柔、用力均勻。

5.增加運動治療期間配合適當的戶外活動， 如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。 除了針灸法外， 足針 和耳針法對減肥也有一定療效。 其中耳針療法應有尤多。 祖國醫學認為， 耳朵與全身經絡臟腑關係密切， 通過對耳朵上不同穴位的刺激， 可達到調節全身功能， 治療疾病的目的。 耳針療法的具體內容包括耳穴針刺、耳穴按壓、耳針壓籽等。