大s二胎產後首現身， ， 目前仍然保持圓潤身材， 享受幸福肥。 大S直言自己二胎後不畏懼身材發福， 因為有第一胎的產後減肥經驗。
控制飲食是關鍵
很多女性在懷有第一胎後， 由於沒有經驗， 只能聽從老一輩的說法。 往往容易在坐月子的時候過度進補， 有資料表明， 50%以上的女性都是在坐月子的時候導致的。 所以， 不要過度大補， 控制飲食才是避免產後發福的關鍵！
調整作息是輔助
女性懷胎十月才得以分娩完成， 不少人在產後都保留孕期的作息習慣。 既總是平躺在沙發上， 整個人變得懶懶散散， 而且非常不愛做運動。 大家在產後要儘快調整作息規律， 既能養成寶寶良好的作息規律， 還能讓自己更快的投入到生活和工作中。
逐步運動是重點
產後的女性其實沒有那麼虛弱， 在諮詢醫生後， 大部分女性都能開始下床走動， 或者做一些輕微的運動。 比如散步、慢跑、產後瑜伽等等。 尤其是產後的三個月， 大家可以計畫你的瘦身工作。 逐步開始健身才是產後減肥的重點。
