為了滿足廣大女性們對美的追求， 不少健身俱樂部和減肥機構都運用了甩脂機來幫助肥胖的女性們甩掉贅肉！那到底甩脂機有什麼副作用和危害呢？我們一起來瞭解！
“站在平板上， 接通電源， 腰部在機器作用下快速抖動， 脂肪迅速消耗， 減肥瘦身事半功倍……”這是一則抖動減肥甩脂機的廣告。 記者發現， 現在各種號稱能通過輔助身體抖動來甩脂減肥的設備在市場上熱銷。 然而運動健康學專家表示， 真正的減肥是機體自然消耗脂肪的過程， 用 “機械原理”非但不能減肥， 還可能危害人體健康。
到底這些抖動減肥機能否真正減肥呢？記者採訪某大學運動人體科學學院的多位專家， 他們表示人體脂肪是有血液供應的， 是肌體的一部分， 不可能用所謂“抖動甩脂”這樣的機械方法來實現減肥。
專家表示， 從脂肪分解代謝的生理學角度來講， 人進行跑步等主動運動後， 內分泌發生變化， 進而使脂肪酶的活性增加， 使脂肪內的甘油三酯發生分解， 脂肪數量減少。 這是一個緩慢漸進的過程， 需要持之以恆。 高頻震動如果能把脂肪細胞震碎， 其他的肌肉組織細胞也可能受損， 同時大量未經分解的脂肪進入到血液裡，
1.身體免疫力低下
使用甩脂機減肥雖然具有一定的效果， 但是體內的脂肪消耗過快， 體能消耗也快， 會有損身體健康， 使得人體的免疫系統低下。
2.骨骼肌肉損傷
甩脂機減肥是通過抖動肌肉讓身體的脂肪燃燒，
3.內臟受損
甩脂機是通過強烈的抖動來進行減肥， 在使用甩脂機的時候， 強烈的抖動會讓內臟也一起受到震動， 造成一定的傷害。
注意
一般器械型， 通過外力作用改變身體素質的工具都是對身體有副作用的， 建議你可以平時多跑步， 慢跑， 快跑， 中間夾雜些俯臥撐， 跳繩之類的活動， 可以對減脂， 瘦身， 把多餘的贅肉變為有彈力的瘦肉有顯著效果。
