茯苓怎麼喝能祛斑呢 極好的美容營養品

茯苓， 中藥名。 為多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的乾燥菌核。 多於7～9月採挖， 挖出後除去泥沙， 堆置“發汗”後， 攤開晾至表面乾燥， 再“發汗”， 反復數次至現皺紋、內部水分大部散失後，

陰乾， 稱為“茯苓個”；或將鮮茯苓按不同部位切制， 陰乾， 分別稱為“茯苓塊”和“茯苓片”。 茯苓是一種保健藥物， 不僅可以利水滲濕、益脾和胃、寧心安神， 還是極好的美容營養品， 那麼茯苓粉能祛斑嗎？茯苓粉要怎麼喝才能祛斑呢？對於很多網友的這一問題， 下面小編就來給大家解答吧。 茯苓粉能不能祛斑白茯苓有祛斑、祛痘和美白滋潤肌膚等功效， 並且具有瘦身的作用。 古醫家認為茯苓可以很好地去除消除老年斑、黃褐斑， 以及婦女產後那種產生的黑斑， 與蜂蜜搭配使用， 能營養肌膚。

不過單純的食用茯苓粉祛斑的效果比較緩慢,斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。 如果斑痕嚴重的話， 大家最好去醫院就診。 並且還要養成好的生活習慣， 保持良好的情緒， 飲食清淡， 多吃水果， 以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。 另外注意降溫、多喝開水， 以補充體內水分， 平時注意休息， 外出注意防曬。 茯苓怎麼喝能祛斑茯苓味甘、淡，

性平， 一般將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀製成茯苓膏。

茯苓可以吃也可以當做面膜使用。 晚上睡前敷臉， 第二天早晨用清水洗乾淨就可以了。 很多人將茯苓粉與粳米同煮成粥食用， 這也是不錯的方法。 也可以做成茯苓杏仁奶茶，

將茯苓粉、杏仁、鮮牛奶一起攪拌， 由於添加了杏仁， 可以健脾寧心， 面色紅潤， 對付春季出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果， 常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用， 能緩解煩躁的情緒。