每一年都要防曬，
但是每一年卻都會被曬黑。
若想肌膚白皙，
就要掌握全新的防曬方法與常識，
下面學習啦小編為您介紹防曬美白方法。
防曬美白方法：補充大量的水分，
曬後的肌膚水分缺失嚴重，
因此時刻保持肌膚的水分充足是免被曬黑和美白肌膚的首要條件。
所以需要隨身攜帶一瓶噴霧和飲用一定量的水。
美白化妝水的雙重呵護。
化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，
同時也可以通過水分的迅速滲透而達到防曬和美白的雙重作用，
防曬美白方法：二十四小時不間斷美白，
白天的紫外線較為強烈，
因此可以通過使用美白產品來抑制黑色素的生成，
並且可以很有效的抵禦紫外線的傷害。
防曬美白方法：專業的美容護膚保養。
條件允許的話可以每週或是每十天去一次美容院進行一次常規護理。
防曬美白方法：持續使用美白麵膜，
利用面膜中的大量美白精華乳液，
可以使肌膚 在短時間內得到明顯的改觀。
護膚水嫩透白，
達到理想的膚色。
防曬美白方法：飲食調節，
維生素c是一種抗氧化劑，
可以抑制氧化，
阻止色素沉積，
維生素B6可以去除黑色素瘢痕等等。
防曬美白小知識，
1、如果不是必須，
儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，
因為一天當中，
這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，
對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，
以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，
都應塗防曬品，
而且應每隔2—3小時擦一次。
而游泳時也應塗防曬品，
並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，
無論日曬程度如何，
回家後都應先洗澡，
並以按摩的方式輕輕擦拭全身，
先用溫水，
再用冷水沖淋，
並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，
如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，
並儘量少用手抓，
否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後修復還可取用家中鮮蘆薈，
刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，
有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，
而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，
這樣既可以防曬又可以有效減少斑點。
