抖動塑身機能減肥嗎 專家為你分析抖動機的危害

從事“抖抖機”銷售的商家介紹， “抖抖機”是一種高科技減肥儀器， 最早應用于外國宇航員的訓練中， 能夠幫助宇航員放鬆肌肉。

“抖抖機”減肥的原理是通過機器振動帶動人體肌肉收縮， 從而快速有效燃燒脂肪， 將一般運動無法化解的固有脂肪擊碎成更小單位排出體外。 無論男女老少， 只要每天堅持在“抖抖機”上站一會， 就能輕鬆甩脂減肥， 擁有魔鬼般的好身材。 ◎記者體驗出現麻熱感為了感受“抖抖機”的神奇效果， 記者站上某一品牌“抖抖機”， 打開3D振動模式， 記者從腳到頭不由自主地抖動， 隨後身體出現麻麻的感覺， 再然後， 抖動厲害的腿部開始發癢， 身體有發熱的感覺。 5分鐘試用結束後， 記者還停留在不能自拔的顫抖狀態， 能夠感到自己內臟的晃動， 並出現了岔氣的不適症狀。 銷售人員解釋， 岔氣是因為記者第一次使用， 不習慣；只要調整好振動的強度， 堅持使用就不會出現這樣的狀況。 這位銷售人員承， 堅持使用“抖抖機”一個月， 沒達到減肥效果的， 商家全額退款。

運動專家表示消脂缺乏證據“抖抖機”真的能減肥塑形嗎？記者求證市體育科學研究所陳懷新老師。 陳老師表示， 作為長期從事體育科學研究的人員，

他本身並不太相信借助外力被動減肥， 而是推崇自身運動減肥。 陳老師表示， 只有持續半小時以上的有氧運動， 才能有效地動員人體脂肪參與供能， 迫使脂肪轉化成糖原。 而“震碎”脂肪的概念， 並沒有使脂肪發生性質上的變化。

醫生擔憂使用不當可能損傷內臟運動專家對“抖抖機”的減肥功效持謹慎態度， 而醫生對這一懶人減肥神器則表示出擔憂。 八二醫院醫生張鑫認為， “抖抖機”噱頭大於實效， 市民使用不當可能會損傷內臟。 “磁頻的振盪程度不同、個人的體質不同， 振盪過大、使用時間過長， 會損傷內臟， 造成身體傷害。 ”張鑫表示， 普通市民僅僅根據“抖抖機”說明書， 無法精准判斷自己應該使用多長時間為宜， 建議有意使用“抖抖機”長期減肥塑形的市民謹慎選擇。