怎麼按摩讓下巴變長 教你按摩手法變出長下巴

沒有醜女人， 只有懶女人， 若想讓自己的臉變得更加精緻， 更加小巧， 趕緊動起手指頭來， 學學小編為你推薦的拉長下巴瘦臉按摩技巧， 讓你大餅臉馬上瘦一圈。 想瘦臉的MM趕緊來學學吧。
拉長下巴瘦臉按摩操的原理：
30歲以後， 隨著荷爾蒙分泌減少， 新陳代謝減緩， 往往會引起臉和身體的浮腫， 嚴重時更會讓肌肉變形身體僵硬， 讓你的臉龐看上去變大了。 為了讓臉變得更小， 需要找出臉部產生浮腫的原因， 進而有針對性的進行穴位按摩， 才會收到很好的效果。
首先取適量精油在手心， 搓到微熱輕拍按壓在面部肌膚， 深呼吸放鬆心情開始按摩。

按圖上步驟整個過程都以不拉扯皮膚的中等力度操作：由額頭中部平拉到太陽穴後按壓太陽穴3秒， 再向下劃到耳根前方， 按壓3秒。 按壓耳根下方穴位3秒， 按壓咬肌位置5秒， 按壓咬肌下方與脖子交界處穴位3秒。

順勢往下推拉到脖測按壓3秒， 繼續往下在鎖骨位置穴道按壓5秒。 （如果按到正確穴位會有酸麻的感覺， 按壓這些穴位是為了打通排毒的通道， 為接下來的按摩排水腫和排毒做鋪墊）

1. 把大拇指和食指分開成L型， 大拇指置於下巴的下方， 食指貼緊面部肌膚，

以向上提拉的方式拉至耳根， 再向下推壓到脖子底部後按壓鎖骨那的穴位3秒。
2. 從鼻翼開始向上提拉到太陽穴， 再向下推壓到脖子底部後按壓鎖骨那的穴位3秒。
3. 食指和中指呈V型， 食指置於下巴的下方， 中指貼緊面部肌膚， 由下往上提拉下巴到腮部的肌肉。 再向下推壓到脖子底部後按壓鎖骨那的穴位3秒。

4. 最後一步用虎口夾住脖子底部往上提拉， 帶到下巴。 每個動作都重複3-5次， 每天堅持早晚2次按摩。 1-2周就會有明顯效果。 一定要堅持哦！！！看下面2張圖片經過按摩的那邊臉比較緊實， 並且整個面部有向上提拉的感覺， 眼尾都往上呢！
注意事項：接下來的是完整的全臉按摩分解圖。 （其中有些動作和前面的不一樣， 大家可以按照自己順手的手勢來選擇， 力道不可乙太大拉傷皮膚就不好了。 ）