保鮮膜減肥法 攻破部位：水腫的臉部 水腫的臉部長期睡眠不好、睡前喝太多水、營養不夠都會引起臉部出現水腫現象，
就算吃減肥藥都未必有效，
而最快捷的辦法就是用保鮮膜和粗鹽抽出多餘水分。
保鮮膜瘦臉法簡單有效。
攻破部位：水腫的臉部水腫的臉部長期睡眠不好、睡前喝太多水、營養不夠都會引起臉部出現水腫現象，
就算吃減肥藥都未必有效，
而最快捷的辦法就是用保鮮膜和粗鹽抽出多餘水分。
Step1、先用水將手和面部打濕，
再以拍打的方式在臉部塗上粗鹽，
並且預先準備5條熱毛巾和5條冰毛巾；Step2、在保鮮膜上留出一個小孔作呼吸用，
再用其包住整張臉；Step3、先用熱毛巾敷臉1分鐘，
再用冰毛巾敷臉1分鐘，
如此迴圈5次後，
除去臉部的保鮮膜，
再用溫水洗淨粗鹽。
提示：臉部皮膚比較嬌嫩，
為了避免引起皮膚敏感，
可以先用少量粗鹽塗在顴骨位置測試15分鐘。
中藥荷葉灰能自然調節你的飲食結構，
有專家認為喝一段時間之後會自然不再喜歡吃油膩的食物了，
同時飯量也會變得很小，
減肥效果非常強大，
適用於一些肥胖特別厲害的女性和那些久經減肥而不見成效的肥胖女性，
每次6-20克，
每日3次，
連服1個月，
體重可以下降10多斤之多。
荷葉灰不會如西藥那般刺激人的代謝系統，
而是通過健脾來減肥，
尤其對於頑固性肥胖患者特別適用，
專家建議荷葉灰搭配炒白術粉效果更佳。
淘寶上一搜荷葉灰，
有很多商家賣荷葉灰。
瘦臉偏方2：粗鹽+保鮮膜瘦臉法粗鹽：粗鹽就是天然鹽，
是未經過加工的大粒鹽，
呈顆粒狀，
形態大，
一般超市或者市場就有賣。
用粗鹽進行按摩能有效排出體內多餘的水分，
促進皮膚新陳代謝、清除體內廢物。
同時，
粗鹽還能軟化污垢，
為身體補充鹽分和礦物質，
不僅減肥效果超棒，
就連肌膚也會變得細緻而富有彈性。
保鮮膜：保鮮膜具有密閉發汗的作用，
能加快粗鹽成分燃燒、分解脂肪的速度，
減肥效果顯著。
瘦雙下巴步驟：1.取適量粗鹽放置在左手手掌心，
取少量水調勻，
從左向右按摩下巴20下，
使下巴產生熱力。
2.接著用右手按摩下巴20次。
3.用適當腸毒的保鮮膜包住下巴，
然後用毛巾將保鮮膜固定住，
10分鐘之後將保鮮膜除去，
用溫水沖洗乾淨。
瘦臉偏方3：蜂蜜加牛瘦臉法 輕鬆去除雙下巴牛奶+蜂蜜是秘訣選用一個新鮮雞蛋的蛋清，
一湯勺牛奶以及蜂蜜，
再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，
以快速動作加以混合，
然後將此乳脂狀物塗敷在下顎及下巴底區域即可。
專家介紹：蛋清和檸檬是緊致皮膚的最佳拍檔，
而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，
再加上針對性的運動，
雙下巴一定會消失得無影無蹤。
