喬任梁去世原因曝光， 一下子震驚了娛樂圈。 明星也是人， 也會面對生活和共作上的壓力， 尤其是黑粉的攻擊讓他們無能為力。
抑鬱症的表現症狀
1、情緒低落。 經常性不開心， 而且心情鬱悶， 卻很少和他人傾訴。 除了得不到身邊人的支持， 還無法從中脫離。 極度的悲觀， 內心經常性絕望。
2、失眠。 患有抑鬱症的朋友， 會常常難以入睡。 經常失眠， 而且容易醒來。
3、失去食欲。 對任何美食都提不起興趣， 也不會在乎自己吃了什麼東西， 體重持續下降。
4、否定自我。 往往會否定自己， 對自己的評價非常低， 有強烈的內疚和責怪。
如何有效治療和緩解抑鬱症？
治療抑鬱症最好的方法是， 承認自己患有抑鬱症， 並且正確的認識抑鬱症。 積極轉變心態， 不要沉迷於負面情緒中。 最好的辦法是找到值得信賴的朋友， 向ta傾訴內心的真實想法。 治療抑鬱症需要一個漫長的過程， 而且會有復發的可能性。 但如果一直保持良好的狀態， 還有親密的朋友， 對病情都是有很好的幫助。
