頭髮很油是很常見的， 對這樣問題每個人情況是不同的， 所以在改善頭髮油的問題上， 不能隨意的選擇一些方法， 這樣對頭髮的損害是很大，
很多人對頭髮很油怎麼辦並不是很清楚， 這就需要對這樣問題進行很好認識， 使得在改善的時候都是可以知道該如何做， 對身體各方面才不會有任何的影響。
頭髮很油怎麼辦：
1、要更換洗發水， 一般頭髮愛出油的人最好使用帶有“去屑”字樣的洗髮水， 因為這樣的洗髮水中往往都含有“水楊酸成分”可以有效的幫助我們控油。
2、早晨起床， 先用十指輕輕的敲擊頭皮各部分一共36下， 接著將十指當梳子輕輕的梳理我們的頭髮也是總共36下， 這樣做的好處就是可以起到按摩我們頭皮，
3、我們可以利用週末晚上或空餘時間， 泡腳20分鐘左右， 水溫40度左右為宜， 一周泡腳3次就可以了， 因為一般頭髮較油的朋友肝火都比較旺， 人體腳內有很多肝經的穴位， 可以起到很好的平衡作用。
4、頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。
5、如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!
6、可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)
最後， 除了以上的幾點外， 我們也要養成很好的生活習慣， 儘量少吃油膩、辛辣的食物， 晚上在11點前入睡等作息習慣， 這樣一來才能徹底的改善我們的體質。
以上就是對頭髮很油怎麼辦詳細介紹， 按照以上方法進行解決是不錯之選， 改善頭髮很油的時候， 生活作息的安排是很關鍵， 生活習慣不好， 會實地頭髮很油變得更加嚴重， 而且在改善的時候， 也是會受到阻礙的。
