盤點導致頭髮變軟變細原因 揭3個現象原因容易造成脫髮

都說頭髮細軟的人， 性格多半溫柔， 是一大優點。 但是頭髮細軟， 也給人許多煩惱， 頭髮細軟顯得發量少， 頭髮稍一脫落， 就有可能暴露頭皮，

給人一種脫髮非常嚴重的假像， 所以頭髮細軟的人群更要養護頭髮。 那麼， 如何才能更好地保養細軟的頭髮呢， 筆者認為只有知其因， 針對根本進行保養， 才能得到良好的效果。 下面， 為您講解導致頭髮細軟的原因及對策。 原因一：先天因素。 大多數是由於母親懷孕時營養攝入不足或者情緒緊張壓抑造成的。 對策：先天頭髮細軟， 後天努力就困難重重， 要天常日久地堅持保護頭髮飲食， 並且要少染髮、燙髮， 原因二， 幼時缺乏微量元素。 幼兒挑食、厭食， 飲食單一， 或者父母餵養不當， 未能平衡幼兒膳食， 都會導致幼兒微量元素缺乏， 頭髮細軟， 特別是缺鋅的孩子， 頭髮發黃， 又細又軟。 對策：補充微元素。 一定要到醫院做專業的微量元素化驗， 根據檢查結果補充， 不要補充複合微量元素。

原因三， 內分泌失調。 導致內分泌失調的原因很多， 熬夜、黑白顛倒、情緒緊張、壓抑都會導致內分泌失調， 從而影響頭髮的生長。 對策：一般改掉不良習慣， 內分泌失調就會慢慢恢復正常，

但嚴重者需要醫院進行診治。 頭髮細軟往往伴隨著脫髮等症狀， 這樣的情況一般發生與青少年和中年人身上， 壓力應該算是最主要的殺手了， 現在快節奏的生活， 你的頭髮就是你健康的指示劑。

頭髮的主要成分就是含硫的毛髮角蛋白， 還含有很多微量元素，

這些都是身體的必要元素， 如果身體缺乏這些元素的話， 頭髮就會沒有光澤， 平時我們要多食用一些含有蛋白質多的東西， 如：肉類， 雞蛋等。 。 很多原因中不排除有遺傳的原因， 平時我們要適當補充點鋅， 同時多吃點海帶， 黑芝麻一類的， 同時勤洗頭髮， 服用點養血生髮膠囊， 這樣可以有效地保護我們的頭髮。