頭髮細軟是什麼原因？脫髮常見的原因：有脂溢性皮炎，
精神緊張，
睡眠不足，
維生素或者微量元素缺乏等，
需要針對不同的病因選擇不同的治療方法。
建議到當地醫院皮膚科檢查排除脂溢性皮炎，
查微量元素和維生素水準，
排除維生素A和維生素B6以及微量元素中的鋅，
鐵缺乏，
如果有缺乏需要及時補充，
平時注意戒煙酒，
少吃油膩食品，
避免睡眠太晚，
可以用何首烏泡茶喝。
1、 頭皮按摩。
頭髮細軟易掉，
大多數情況是毛囊無法得到充足的養分，
導致頭髮生長緩慢、衰老，
提前進入衰落期。
這個時候有一個很有效的辦法就是頭皮按摩，
頭皮按摩可以充分緩解疲勞，
促進頭皮血液迴圈，
從而幫助毛囊吸收充足的養分，
改善頭髮細軟的情況。
2、 補充微量元素。
有些小孩子頭髮細軟、易掉，
很可能是體內缺乏了某種營養元素。
科學研究表明，
鐵、鋅等微量元素對於頭髮的生長是不可或缺的，
可以讓頭髮變得更堅韌、亮澤。
如果年輕人頭髮很細軟，
不妨考慮下針對性的補充鐵、鋅等微量元素，
並補充蛋白質、維生素B、C等其他頭髮生長必要的成分。
3、 藥物控制。
如果頭髮細軟、出油，
又容易脫髮的話，
很可能是雄性脫髮的預兆。
雄性脫髮是因為毛囊自身存在缺陷，
容易受到體內雄性激素刺激而逐漸萎縮，
因為毛囊萎縮，
所以頭髮開始變得細軟、脫髮，
直到失去生髮能力。
這類脫髮是最難治療的脫髮類型，
因為毛囊的特性是難以改變的，
只能通過一些雄性激素抑制類的藥物來維持。
一般可以服用非那雄胺片來達到維持的目的。
都說頭髮細軟的人，
性格多半溫柔，
是一大優點。
但是頭髮細軟，
也給人許多煩惱，
頭髮細軟顯得發量少，
頭髮稍一脫落，
就有可能暴露頭皮，
給人一種脫髮非常嚴重的假像，
所以頭髮細軟的人群更要養護頭髮。
那麼，
如何才能更好地保養細軟的頭髮呢，
筆者認為只有知其因，
針對根本進行保養，
才能得到良好的效果。
下面，
為您講解導致頭髮細軟的原因及對策。
原因一：先天因素。
大多數是由於母親懷孕時營養攝入不足或者情緒緊張壓抑造成的。
對策：先天頭髮細軟，
後天努力就困難重重，
要天常日久地堅持保護頭髮飲食，
並且要少染髮、燙髮，
原因二，
幼時缺乏微量元素。
幼兒挑食、厭食，
飲食單一，
或者父母餵養不當，
未能平衡幼兒膳食，
都會導致幼兒微量元素缺乏，
頭髮細軟，
特別是缺鋅的孩子，
頭髮發黃，
又細又軟。
對策：補充微元素。
一定要到醫院做專業的微量元素化驗，
根據檢查結果補充，
不要補充複合微量元素。
對策：一般改掉不良習慣，
內分泌失調就會慢慢恢復正常，
但嚴重者需要醫院進行診治。
現在的年輕人都喜歡做各種各樣的髮型來給自己的美麗加分，
可是頭髮卻總是不怎麼給力，
又細又軟，
怎麼辦呢？頭髮的主要成分就是含硫的毛髮角蛋白，
還含有很多微量元素，
這些都是身體的必要元素，
如果身體缺乏這些元素的話，
頭髮就會沒有光澤，
3平時我們要多食用一些含有蛋白質多的東西，
如：肉類，雞蛋等。 4頭髮細軟往往伴隨著脫髮等症狀，這樣的情況一般發生與青少年和中年人身上，壓力應該算是最主要的殺手了，現在快節奏生活，你的頭髮就是你健康的指示劑。5很多原因中不排除有遺傳的原因，平時我們要適當補充點鋅，同時多吃點海帶，黑芝麻一類的，同時勤洗頭髮，服用點養血生髮膠囊，這樣可以有效地保護我們的頭髮。
如：肉類，雞蛋等。 4頭髮細軟往往伴隨著脫髮等症狀，這樣的情況一般發生與青少年和中年人身上，壓力應該算是最主要的殺手了，現在快節奏生活，你的頭髮就是你健康的指示劑。5很多原因中不排除有遺傳的原因，平時我們要適當補充點鋅，同時多吃點海帶，黑芝麻一類的，同時勤洗頭髮，服用點養血生髮膠囊，這樣可以有效地保護我們的頭髮。
