土豆皮染髮的方法介紹 讓你從滿頭白髮變為黑髮女郎

在專家把馬鈴薯皮滾過的水沾到銀白頭髮上， 我馬上沖去告訴所有親朋好友！滿頭白髮真的是讓人非常困擾的事， 如果你受夠了染髮劑的化學物質，

可是又渴望依舊擁滿頭白髮真的是讓人非常困擾的事， 如果你受夠了染髮劑的化學物質， 可是又渴望依舊擁有烏黑亮麗的黑髮， 馬鈴薯皮製成的水就能夠成為你的天然染髮劑了！首先， 削出大概一杯量的馬鈴薯皮。 之後倒入兩杯的水， 以馬鈴薯皮和水1:2的比例， 把馬鈴薯皮加水煮至沸騰， 再浸泡5分鐘， 直到它冷卻為止。 之後將馬鈴薯皮與水隔開， 取水。 接下來就是驗證神奇的一刻的時候啦～一般人可以在正常洗髮後， 先用一般的水沖洗掉， 然後先用毛巾擦乾， 再用馬鈴薯皮水作為第二次沖洗的水。 接著就這樣刷上去囉！不管這個天然的馬鈴薯皮水是否真的有效， 感覺一直依賴染髮劑這種東西， 對人體的傷害還是不小。

馬鈴薯皮染髮的好處：馬鈴薯皮別急著丟！多彩植化素可防癌不過， 多數人不瞭解的是， 相較于最常吃的馬鈴薯肉， 總是被丟進垃圾桶中的馬鈴薯皮， 才是馬鈴薯的營養精華所在。 研究發現， 馬鈴薯接近皮的部位， 所含的維生素高達80％，

且深色如紫色和紅色的馬鈴薯皮， 對人體抗發炎和抗癌的效果尤佳。 目前坊間馬鈴薯不僅有黃皮橢圓的品種， 還有白、黃、紅、紫等顏色的品種。 從三大營養素來看， 每一顏色和品種馬鈴薯的碳水化合物和蛋白質含量差異不大， 且脂肪含量都很低。

幾近於零， 比其他五穀根莖類食材更低， 適合做為減重族的主食攝取來源。 再進一步分析， 可發現紫皮馬鈴薯的膳食纖維略多於紅皮和黃皮馬鈴薯， 而紅皮馬鈴薯則是碳水化合物稍多一點點。 更特別的是植化素部分。 紫皮馬鈴薯的花青素含量是一般馬鈴薯的4倍， 紅皮馬鈴薯所含胡蘿蔔素也比其他馬鈴薯多一點， 而花青素和胡蘿蔔素都是重要的抗氧化物質， 具有清除自由基、抗發炎， 以及抑制腫瘤生長的防癌和抗癌效果。 因此， 下次吃馬鈴薯時， 別再侷限於一般黃皮或褐皮馬鈴薯， 可適度加入深色馬鈴薯一起烹調， 且料理前也別直接削下外皮丟棄， 馬鈴薯連皮吃更營養。