怎樣用維生素e去眼部皺紋 聽說橄欖油能有效美護膚去皺

維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素， 又稱生育酚， 是最主要的抗氧化劑之一。 溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中， 不溶于水， 對熱、酸穩定，

對堿不穩定， 對氧敏感， 對熱不敏感， 但油炸時維生素E活性明顯降低。 生育酚能促進性激素分泌， 使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高， 提高生育能力， 預防流產， 還可用於防治男性不育症、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面有很好的療效。 近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應， 使末稍血管擴張， 改善血液迴圈。 富含維生素E的食物有：果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。 果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥。 堅果包括杏仁、榛子和胡桃。 壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。 此外， 紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E， 含量最為豐富的是小麥胚芽。

意見建議：1、維生素E具有抗凝活性， 長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險； 2、攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用， 而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性， 此時維生素E反而成了促氧化劑； 3、攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能.隨著年齡的增長，

很多人開始有了令人們討厭的眼角紋還有魚尾紋等等一些列的眼部細紋， 今天就為大家介紹一個用橄欖油去眼部皺紋的方法。

橄欖油中富含了大量維生素A和維生素E等還有很多種脂溶性維生素，

這也是有是我們護膚的必須的元素， 其中維生素e最多， 這也是很多人選擇橄欖油補充維生素的原因， 及天然， 有可以補充維生素。 這些都是可以幫助我們美容護膚， 淡化眼部皺紋的重要因素。 橄欖油美護膚作用—去眼部皺紋工具/原料主要材料： 橄欖油 蘆薈膠 。 工具：水果刀、碗（最好是木質的碗）、搗泥罐。 輔助工具：鑰匙 。 方法/步驟第一少量的橄欖油放入到碗中。 去一塊蘆薈膠切碎放入到木碗中。 把橄欖油和蘆薈膠在搗泥罐均有的攪拌。 用鑰匙取攪拌後的橄欖油和蘆薈膠塗抹在有細紋的地方， 輕輕的按摩， 幫助肌膚吸收橄欖油更好的去除眼部的細紋。