分析怎麼樣才能清痘痘 八個小妙招教你輕鬆祛痘

痘痘實際上在成年人中相當普遍， 每一百個人中， 就有兩三個在不惑之年的時候， 依舊免不了痘痘的侵擾。 尤其是面部的痘痘，

更是讓愛美的女士花顏失色， 煩惱叢生；即使是再堅強的男生也不會不在乎面部給人留下的印象， 因為痘痘是很“丟面子”的事情。 其實痘痘不僅會出現在青少年的臉上， 在成年人中也相當普遍， 每一百個人中， 就有兩三個在不惑之年的時候， 依舊免不了痘痘的侵擾。 尤其是面部的痘痘， 更是讓愛美的女士花顏失色， 煩惱叢生。 青春痘最主要的因素是皮脂腺分泌皮脂的分泌率增加， 在青春發育期， 雄性激素可刺激皮脂腺分泌增加;性腺、皮脂腺發育良好， 腺體肥大增生， 分泌也會增加。 因此 青春期的發病率會高一些， 這就是“青春痘”的來由。

1、冰毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格裡， 經過幾小時， 敷在洗過的臉上， 有收斂鎮靜之效， 對極油性肌膚也很有幫助。 2、冰塊敷痘法：洗臉後， 將冰塊塗抹在紅腫的患部， 有助於消炎鎮靜；3、冰塊收斂水：不論你用溫水還是冷水洗臉， 沖洗乾淨臉上的洗面皂後， 再放一盆加入冰塊的乾淨清水， 用冰水重複沖洗臉部， 收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。

4、酸乳酪排便法：養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣， 讓益菌在腸內清除垃圾， 幫助正常如廁， 如果加上綠茶粉， 據說更有效。

5、鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)， 持續一兩個月， 不但減少青春痘產生， 連痘疤都會慢慢退掉哦。 6、蘆薈黃瓜消炎法：蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，

菜場買回新鮮的蘆薈， 切小片敷在患部， 而黃瓜則去皮榨成汁， 洗臉後抹在臉上， 經過約三十分鐘再沖洗掉， 也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用， 對痘痘怎麼消除也很有幫助效果。 7、食療之法——要吃也要美麗：建議多喝水， 少喝飲料， 多吃蔬菜， 最好保證每天吃一樣水果跟蔬菜， 飲食要清淡， 才能達到去火的效果。 8、運動之法——永遠的活力源泉：多運動多排汗， 有利於將身體裡的毒素排出體外， 從而達到去除清楚都的效果