現在，
霧霾越來越嚴重，
環境的污染和自身體內的毒素堆積，
都會導致面部積累越來越多的毒素。
如果面部不能及時的排毒，
會使得臉色發黃發黑，
影響健康和美麗。
那麼要怎樣給面部排毒呢?工具/原料水維c方法/步驟蒸氣浴臉部肌膚無法排毒，
很大一個原因是臉部的油污堵住了臉部的毛孔，
使得毒素無法順利排除。
平時日常的臉部清潔可能無法深層的清潔毛孔，
所以，
除了日常的清潔之外，
最好是每週一次蒸氣浴。
因為蒸汽通過高溫可以迅速打開肌膚的毛孔，
加快體內新陳代謝，
讓髒東西排出體外，
達到排毒養顏的效果。
如果蒸氣浴不方便，
桑拿也可以達到同樣的效果。
沐浴前後各飲一杯水水是生命之源，
人體的新陳代謝離不開水的作用。
由於沐浴會帶走人體肌膚大量的水分，
所以沐浴之前必須要飲水補充水分，
用來幫助肌膚更好的排毒。
而沐浴完之後，
需要飲用一杯水來讓肌膚補充水分，
排除剩下的毒素。
如果想更好的排毒，
可以沐浴後做一點簡單的運動，
促進血液迴圈和新陳代謝。
每週做一次清潔面膜很多時候，
單純的洗面乳無法清潔到深層的皮膚，
隨著環境污染的加重，
重金屬殘留，
我們的臉每天都在被摧殘著。
這時候，
就需要一款能徹底清潔皮膚的清潔面膜來吸附皮膚裡面的髒東西，
清潔臉部毛孔。
每週需要做一次，
不能偷懶哦。
服用維生素C維生素C是人體中不可缺少的營養元素，
它能夠有效的抑制黑色素沉澱和黑色素細胞的繁殖。
同時，
維生素C可以促進血管循壞、排除臉部肌膚中的毒素。
所以，
建議每天晚上睡覺之前服用維生素C，
幫助臉部排毒。
如果不想服用保健藥品，
也可以選擇水果，
如橘子檸檬之類富含維生素C的水果。
臉部排毒按摩臉部有很多淋巴結，
按摩能讓淋巴結保持通暢，
達到排毒養顏的效果。
淋巴結主要集中的部位是：下巴、額頭中間、眼頭、鼻翼兩側、耳垂下方和頸部。
晚上睡覺之前，
可以多多按壓這些部位，
以輕微的疼痛最為有效。
欲瞭解更多排毒養顏的知識請閱讀身體毒素堆積如何做到排毒養顏。
擁有健康的體魄才是最好的，
堅持兩三天鍛煉一次，
有良好的飲食習慣，
每天保證有8小時的睡眠時間。
