事實上， 頭皮屑和一種叫做糠秕孢子菌的真菌有關， 而頭皮分泌的油脂是糠秕孢子菌的培養基。 有效控制頭皮屑的最好方法是每天保持頭髮的乾淨清潔，
首先， 要認識自己的頭皮類型。
瞭解頭髮， 認識頭髮， 要從頭皮開始， 因為頭髮的健康美麗取決於頭皮。
測試頭皮方法
可將一片紙巾在頭皮上放一分鐘：紙上出現油蹟的， 為油性頭皮;幾乎看不到油蹟的， 為幹性頭皮;若紙上出現如同夏季出汗時的手指留下的痕跡， 則為普通頭皮。
再次， 針對不同的頭皮類型採用不同的護理方法。
幹性：油脂少， 頭髮乾枯， 容易打結、鬆散， 頭髮乾燥， 容易有頭皮屑。 油脂分泌不足或頭髮角蛋白缺乏水分， 經常漂染或用過熱溫度焗發。 天氣乾燥。
護理要訣：1.用營養豐富的洗髮水， 無需天天洗髮。
2.每星期做再次焗發。
3.避免在陽光下暴曬，
中性：柔軟順滑， 有光澤， 油脂分泌正常， 只有少量頭皮屑。
護理要訣：1.注意頭皮保養， 洗髮是多做頭皮按摩， 以保證血液迴圈良好， 養分可輸送到發尾。
2.定期修剪， 保持秀髮營養充足。
油性：髮絲油膩， 容易頭癢。 油脂分泌過剩， 比較多頭皮。
護理要訣：1.注意清潔頭皮， 不用過熱水洗髮。
2.護素只塗在發幹上而不是頭皮上。
3.不用發刷而用發梳梳理頭髮。
混合性：頭皮油但頭髮幹。頭髮屑比較多。
護理要訣：集中修護髮幹，避免頭髮開叉或折斷。
乾淨地清洗頭髮步驟
先用發梳輕輕梳理一二分鐘，使頭髮順暢而無糾結，同時也可以梳掉已老化、脫落的頭髮;輕輕地按摩頭皮，以鬆弛緊繃的頭髮。
預先選擇好適合自己的洗髮液，而且準備一個水流強勁的蓮蓬頭。
用溫水徹底地潤濕頭髮，再倒少量的去屑洗髮液在手上加幾滴水稀釋。用雙手揉搓，使其產生輕微的泡沫，接著用指腹按揉頭皮，頭皮按揉好後，再搓洗頭髮，由必要洗到發梢，來回再三次，直到自己感覺很舒服，頭皮也乾淨了。用溫水洗淨。若須第二次洗滌，洗髮液用量要少。待完全徹底地清潔乾淨後，可再用較低水溫或冷水沖洗以收縮毛孔。
視需要，使用適量的潤絲液揉搓頭皮與頭髮，之後也必須沖洗乾淨。如果發質為油性或發量較少，則可不必使用。
用幹毛巾把水分吸幹，不可用毛巾扭轉或摩搓頭髮，否則頭髮非常容易斷裂。最正確的做法是將頭發包在毛巾內用手掌拍打。然後用大板梳慢慢由下往上梳通頭髮，再搽上幾滴護髮油;接著找一個空曠的地方，用手不斷抖動，把潮濕的頭髮抖動約五分幹的時候，再用手掌來回揉搓、按摩頭皮，使之生熱而蒸發水分;待頭髮已經七八幹時，使之自然風乾。
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預先選擇好適合自己的洗髮液，而且準備一個水流強勁的蓮蓬頭。
用溫水徹底地潤濕頭髮，再倒少量的去屑洗髮液在手上加幾滴水稀釋。用雙手揉搓，使其產生輕微的泡沫，接著用指腹按揉頭皮，頭皮按揉好後，再搓洗頭髮，由必要洗到發梢，來回再三次，直到自己感覺很舒服，頭皮也乾淨了。用溫水洗淨。若須第二次洗滌，洗髮液用量要少。待完全徹底地清潔乾淨後，可再用較低水溫或冷水沖洗以收縮毛孔。
視需要，使用適量的潤絲液揉搓頭皮與頭髮，之後也必須沖洗乾淨。如果發質為油性或發量較少，則可不必使用。
用幹毛巾把水分吸幹，不可用毛巾扭轉或摩搓頭髮，否則頭髮非常容易斷裂。最正確的做法是將頭發包在毛巾內用手掌拍打。然後用大板梳慢慢由下往上梳通頭髮，再搽上幾滴護髮油;接著找一個空曠的地方，用手不斷抖動，把潮濕的頭髮抖動約五分幹的時候，再用手掌來回揉搓、按摩頭皮，使之生熱而蒸發水分;待頭髮已經七八幹時，使之自然風乾。
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