趙本山直播燉魚， 直播首秀長達五個小時， 一直到淩晨兩點半， 可見本山大叔的人氣魅力。 為什麼趙本山首次直播會燉魚呢？因為魚肉裡面含有各種營養物質，
1、明目
小時候我們都聽說過， 吃掉魚眼睛， 視力也會變好。 其實是因為魚肉裡面原本就有明目的效果。 因為一種叫做歐米伽—3脂肪酸的物質， 能降低眼睛的衰老情況。
2、健腦
小孩子多吃魚， 可以幫助腦力發育。 尤其是有重大考試的朋友， 不妨提前一周都以魚肉為食譜， 對你的腦力活動有很大的提高。
3、保護心臟
有研究表明， 每週兩次的吃魚， 能有效預防心臟病， 減少突發性猝死的可能性。 尤其是中老年人， 多吃魚肉沒有壞處。
4、美顏
女人最怕歲月在自己的臉上留下痕跡， 吃魚就是有效延緩衰老的方法。 蛋白質能填充肌膚出現的小細紋， 增加皮膚的彈性。
5、增強男性魄力
男人想要一直保持雄風， 多吃海鮮多吃魚是最有效的方法。 尤其是經常吃鮭魚、青魚和金槍魚的朋友， 精子的品質明顯比較優質。
吃魚的好處那麼多， 包含了不同年齡層的朋友，
