隨著科技的發展， 社會的進步， 人們的壓力是越來越大， 這就讓不少的年輕人士出現了白髮的現象， 這是讓很多的上班人士非常苦惱的一件事。
白頭發怎麼變黑
一提到白髮， 很多人都是會皺起眉頭的， 因為誰也不希望在年輕的時候就出現一頭的白髮， 因為有人認為白髮不僅表明了他的年齡， 更能暴露了他的心態。
如何預防黑髮變白， 或者讓白髮變黑呢。 以下食療方子就可以辦到。
妙方一：內服枸杞子
每次將9～15克枸杞子煎湯內服、燉食， 熬膏浸酒或入丸、散均可。 經常食用， 對肝虧損所致頭目昏花、頭髮早白具有不錯的療效， 堅持下去， 可以緩解白髮症狀。
妙方二：食用黑豆
首先是把黑豆清洗乾淨， 然後再將黑豆進行多次的蒸煮， 蒸過了再曬， 再將其放入瓷瓶內保存。 如果您有白髮的話建議您每天吃2次， 每次大概吃6克左右， 然後再跟著鹽水一起吃下去。
同時， 每天再吃雞蛋1個， 大核桃仁2個， 堅持服用有療效。
妙方三：黑芝麻粥
準備黑芝麻30克， 粳米60克。 先將黑芝麻淘洗乾淨，
妙方四：常按太溪穴
腳踝的太溪穴 是重要穴位， 能支配頭髮的營養成分， 用手指輕按此養生穴位， 可促進女性激素的分泌，
其實無論怎麼樣， 每個人都是無法避免白髮出現的那一天， 所以能一直煩惱下去， 我應該要保持最好的心態， 要樂觀度過每一天， 歲月的蒼老和成熟也是人成長的見證。
