生薑如何治療脫髮 生薑燒水治有奇效

生薑生髮， 相信大家都有所瞭解， 生薑生髮也算是家喻戶曉的。 對於脫髮的朋友來說都會用盡各種偏方來解決脫髮問題。 今天小編就為大家介紹下最傳統的方法——生薑生髮。

也許很多人都知道有這種方法， 但是對具體的操作不太瞭解， 下面就一起來看看我們該怎麼做才是最正確的方法吧。

生薑治療脫髮掉發的方法

步驟/方法

1方法一：就是把生薑切小放在少量水中熬煮。 煮到湯汁變黃， 同時也可加入枸杞一起熬煮。 有濃烈薑味溢出就可以使用。 然後把姜水抹在洗乾淨的頭髮上， 再把頭髮盤起來大約半小時後放下， 自然晾乾， 大約半天後再洗淨。 洗髮時還可添加少許鹽， 去頭屑的一劑良方。

2方法二：燒洗頭水的時候放進幾片生薑。 洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的血液迴圈， 或者在熱水瓶裡放幾片生薑讓它泡著。 洗完後很輕鬆。

3方法三：將生薑姜切成薄片。

每次20分鐘， 直接揉擦脫髮部位。 每日12次， 7天為1療程。 生薑隨用隨切， 不宜切好備用。

注意事項

上述三種方法都能有效的治療脫髮問題， 生薑生髮雖然有效， 但是因人而異， 所以我們應該慎重考慮後選擇。

飲食方面：

1.補充鐵質。 經常脫髮的人體內常缺鐵。

鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

2.補充植物蛋白。 頭髮乾枯， 發梢裂開， 可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。 脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素， 原因是體力和精神過度疲勞， 長期過食純糖類和脂肪類食物， 使體內代謝過程中產生酸毒素。 肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多， 所以要少吃。

4.補充碘質。 頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關， 補碘能增強甲狀腺的分泌功能， 有利於頭髮健美。 可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

5.補充維生素E。 維生素E可抵抗毛髮衰老， 促進細胞分裂， 使毛髮生長。

可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

另外， 不吃主食(大米、小麥等五穀)會傷脾胃且會傷肝腎。

頭髮生長與脫落、潤澤與枯槁， 主要有賴於腎臟精氣之充衰及肝臟血液的滋養， 故“發為血之余”， 青壯年時肝氣血充盈， 故頭髮長得快而光澤榮華， 年老體衰則精血多虛弱，

毛髮亦變白而枯落， 此乃新陳代謝之客觀規律。 但未老先衰， 發脫早白， 則主要是肝腎中精血不足所致， 中醫術語稱肝腎陰虛， 這直接原因是脾胃提供的主食營養不足所造成的。

從現代醫學看， 糧食富含澱粉、糖類、蛋白質、各種維生素， 是人類最基本最主要的營養源， 故其主導地位不可動搖。