很多女性喜歡喝銀耳甜品，
其實銀耳除了營養高，
它還有補氣養顏功效，
除了吃銀耳還能做什麼呢？今天小編教你3個銀耳美容小妙招。
銀耳的養生功效銀耳中富含天然的植物性膠質，
能夠有效滋養肌膚，
而且它的滋陰功效，
能夠調理女性身體，
對臉上的黃褐斑、雀斑等都有很好的治癒效果。
它含有的有效成分酸性多糖類物質，
能夠增強人體免疫力，
促進人體的造血功能，
起到延緩衰老，
增加細胞活性的作用，
讓肌膚重現年輕的光彩。
而且銀耳中還含有膳食纖維，
能夠幫助腸胃蠕動，
減少脂肪的吸收，
從而達到減肥的功效。
方法一：面膜法把銀耳掰碎，
放入清水中浸泡洗淨，
然後放入鍋中燜煮，
等銀耳到了濃稠的狀態時，
倒入容器中密封冷藏，
過了一段時間後取出敷在臉上，
就能達到護膚養顏的效果了。
還可以在煮開的銀耳湯中加入一些冰糖和枸杞，
冷卻後當做眼膜來使用，
溫和滋潤眼部肌膚，
保濕功效顯著。
方法二：銀耳萃取液像方法一那樣把銀耳煮熟後，
把銀耳渣都過濾掉，
只留下純粹的液體，
然後放入容器中冷藏，
每天拿出來當做保濕精華用，
能夠有效滋養肌膚。
方法三：銀耳化妝水把銀耳熬成濃汁，
然後取洗淨的柚子皮榨汁，
將沒有銀耳渣的銀耳湯與柚子皮的汁混合在一起，
裝入玻璃瓶中放入冰箱冷藏，
取出後每日當做化妝水來拍在臉上，
可以有效收縮毛孔。
方法四：冰糖紅棗銀耳湯銀耳和紅棗一起熬煮，
經常喝可以緩解臉上的雀斑。
銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。
銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，
營養價值很高。
四款祛斑的食療方法1 胡桃芝麻飲胡桃30克，
芝麻20克，
牛乳、豆漿各200毫升，
白糖適量。
將胡桃仁、芝麻研為細末，
與牛乳、豆漿混勻，
煮沸飲服，
白糖調味，
分作2份，
早晚各1份，
每日1劑。
可補益虛損，
生津潤腸，
潤膚消斑。
2 黑白消斑散黑木耳10克，
白木耳5克。
將二耳共研細末，
每次5克，
每日3次，
蜂蜜水沖飲，
連續1月。
可消淤化斑，
潤膚滋肌。
3 白鴨消斑湯白鴨1只，
山藥200克，
生地100克，
枸杞子30克，
調料適量。
將白鴨去毛雜骨，
洗淨，
用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，
撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁；山藥切片。
生地布包，
置碗底，
而後納入山藥、枸杞、鴨丁，
上籠蒸熟服食，
每週2-3劑。
可補益肝腎，
養陰消斑。
4 枸杞生地散枸杞子100克，
生地30克。
將杞子、生地焙乾、研末、混勻，
每取10克，
每日3次，
溫開水或用白酒適量沖服，
連續1月。
可補肝腎，
去黑斑。
