孕婦臉上皮膚乾燥怎麼辦呢 教你如何對皮膚進行保濕

十月懷胎的辛苦， 每位新媽媽都希望自己生下的孩子是健健康康的， 因此， 為了排除一切不良因素的干擾， 有人總結出了“戒煙戒酒戒電腦”的孕前三部曲，

很多人甚至剛一確診懷孕， 就感到相當緊張， 回家“保胎”了。 不過， 現在大多數家庭都只能生一個孩子， 准媽媽們‘有備無患’的想法可以理解， 適當採取一些防護措施也無可厚非。 比如， 在懷孕前3個月， 胎兒的耐受能力低， 且比較敏感， 此時應作為輻射防護的重要階段， 可以用安全的護膚品進行護膚， 像親潤孕婦護膚品溫和的可以。 冬天來了， 孕婦皮膚乾燥怎麼辦？很多准媽媽們在懷孕的時候， 會發現自己的皮膚相對於孕期來說， 明顯變的乾燥了許多。 其實這有很大一部分的原因是因為女性在懷孕期間體內雌性激素變化所引起的。 不僅如此， 氣候的變化同樣也是會導致孕媽媽皮膚乾燥。 所以這個時候， 孕媽媽除了要記得要多喝水之外， 也可以使用一些能給皮膚增加水分的護膚品來進行緩解皮膚乾燥的問題。 使用的時候最好是要將護膚品塗抹在乾燥區內， 如果能再加以輕輕的按摩的話， 那麼這樣不僅可以有效的防治皮膚乾燥， 而且還能保持皮膚酸鹼度的平衡。

保證睡眠， 注意休息， 均衡飲食。 其實， 你們知道嗎?要是孕期准媽媽睡眠不足， 疲勞， 偏食的話， 那麼不單單你們的身體會受到相當大的傷害， 同時連你們的皮膚也會變的沒有活力， 容易出現乾燥的現象。 所以， 悅隆國際要提醒孕媽媽的是， 懷孕期間為了胎兒及自身的健康， 一定要注意休息， 保證能有充足的睡眠。 除此之外， 還要在保證營養均衡前提下， 多吃一些富含脂肪酸和維生素， 以及含鎂， 鈣等礦物質的食物， 比如肉類， 水果， 綠色蔬菜， 魚， 蛋， 牛奶， 堅果， 穀物， 胡蘿蔔等等， 尤其是胡蘿蔔。 胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素不僅對保護視力很有幫助， 而且在乾燥的季節吃些的話， 還有滋潤皮膚的作用。

還有可以使用無刺激性沐浴露， 控制沐浴時間。 由於准媽媽在懷孕期間皮膚會比較的敏感， 所以要是在沐浴的時候使用刺激性的香皂或者是沐浴露的話， 那麼也是會導致皮膚變的乾燥。 雖然這些都是短時期的現象， 但是小編還是建議孕媽媽還是儘量少用這些沐浴露或者是香皂，

最好是使用不含皂質， ph屬中性的沐浴露或嬰兒香皂沐浴露等。