皮脂腺旺盛下長的痘痘是因為皮脂堆積導致皮膚呈現油性， 長期的堆積讓毒素沒有辦法排除， 因而導致了痘痘的生長。 一般皮脂腺堆積下長的痘痘顏色成暗紅色，
(2)內分泌紊亂主要是雄性激素分泌增加， 致使皮脂腺分泌增多。
(3)維生素缺乏有些患者使用維生素B族藥物治療有效， 故認為維生素B族缺乏也是皮脂分泌過度旺盛的原因之一。
(4)某些疾病神經系統疾病如帕金森氏綜合征， 特別在疾病進展期， 皮脂分泌水準可以高於正常2倍。 在動脈硬化，
癲癇患者也有皮脂分泌增高現象。
(5)其他皮脂分泌亢進與消化功能失常、神經精神方面的紊亂有一定關係。
準備蘆薈30克， 蘆薈最好是自己種的， 選擇枝葉較大的蘆薈作為材料， 將蘆薈表面的刺和外皮去掉， 蘆薈被稱為維生素、氨基酸和礦物質的寶庫， 可補充人體所需的這些物質，
第1步：
2準備黃芪10克， 當歸10克， 將它們混合後放在一起磨成粉末， 將事先準備好的蘆薈肉和黃芪跟當歸粉末混合在一起加入少量的水， 直到將他們完全混合在一起後放入冰箱冷藏20分鐘。
第2步：
3潔面後將冷凍好的蘆薈跟黃芪和當歸的混合物均勻的塗抹在臉上， 敷大約15分鐘後即可用清水洗乾淨即可， 因為當歸和黃芪都是中藥材， 他們三種混合在一起對皮膚的刺激性小， 而且可以有效的控油改善皮膚。
1.在去掉外皮時要注意千萬不要將蘆薈的刺掉入剝離的肉裡， 因為蘆薈的毒素全集中在蘆薈的刺， 蘆薈的毒素會對皮膚產生很大的刺激， 破壞皮膚的組織。 2.皮膚油性的人不要盲目的控油， 不正確的方法對皮膚的改善起到破壞作用。
為什麼有些人皮脂分泌旺盛?
(1)遺傳因素 先天皮脂腺發達， 分泌功能旺盛。 有家族病史， 尤其以男性為多。
(2)內分泌紊亂 主要是雄性激素分泌增加，
(3)維生素缺乏 有些患者使用維生素B族藥物治療有效， 故認為維生素B族缺乏也是皮脂分泌過度旺盛的原因之一。
(4)某些疾病 神經系統疾病如帕金森氏綜合征， 特別在疾病進展期， 皮脂分泌水準可以高於正常2倍。 在動脈硬化， 癲癇患者也有皮脂分泌增高現象。
(5)其他 皮脂分泌亢進與消化功能失常、神經精神方面的紊亂有一定關係。 多吃辛辣油膩的食物、大便秘結、情緒緊張、過分勞累與缺少睡眠時皮膚油脂均可增多。 因此， 除了遺傳因素、某些內在疾病、維生素B族缺乏外， 青春期皮脂分泌旺盛本屬正常生理變化。 如果皮脂分泌過多， 頭面部“油光可鑒”， 則屬於病態了。 除了飲食上少吃甜、辣、油膩食品外， 濃茶、咖啡、酒等也應適當減少；注意休息、按時睡眠、減少情緒波動；多吃新鮮多汁蔬菜、水果也有助於減少油脂分泌。如蔬菜當中的苦瓜、黃瓜、南瓜、青椒等，也都可以經常食用。
方法1、晚餐少吃。如果晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆積在腹部，日長月久自然會長成小肚腩。每天晚餐儘量少吃，而且要吃得清淡，如果不是餓得厲害，只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化，晚餐少吃絕對是幫你甩掉小肚腩首要前提哦！
方法2、站立扭腰。站立扭減肚子，可以在中午或者晚上練習，如果在看電視，到廣告的空當時。起身站立，挺胸收腹，然後左右扭腰（類似肚皮舞的扭腰動作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量）100下。每天都堅持，保證能幫你甩掉小肚腩！
方法3、扶牆弓步瑜伽瘦肚子。扶牆弓步動作是整個瑜伽減肥動作裡面最簡單的動作之一，只有兩個步驟，作用是塑造完美的腹部曲線，也就是我們平常說的瘦小腹瘦肚子。靠牆站立，兩腿併攏，左手插腰，右手向側伸直，掌心貼牆，抬頭挺胸，目視前方。右腿向前跨出一步，膝蓋彎曲，上身慢慢下蹲成右弓步，停住10~15秒後回到原位，換邊重複相同動作。
濃茶、咖啡、酒等也應適當減少；注意休息、按時睡眠、減少情緒波動；多吃新鮮多汁蔬菜、水果也有助於減少油脂分泌。如蔬菜當中的苦瓜、黃瓜、南瓜、青椒等，也都可以經常食用。
方法1、晚餐少吃。如果晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆積在腹部，日長月久自然會長成小肚腩。每天晚餐儘量少吃，而且要吃得清淡，如果不是餓得厲害，只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化，晚餐少吃絕對是幫你甩掉小肚腩首要前提哦！
方法2、站立扭腰。站立扭減肚子，可以在中午或者晚上練習，如果在看電視，到廣告的空當時。起身站立，挺胸收腹，然後左右扭腰（類似肚皮舞的扭腰動作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量）100下。每天都堅持，保證能幫你甩掉小肚腩！
方法3、扶牆弓步瑜伽瘦肚子。扶牆弓步動作是整個瑜伽減肥動作裡面最簡單的動作之一，只有兩個步驟，作用是塑造完美的腹部曲線，也就是我們平常說的瘦小腹瘦肚子。靠牆站立，兩腿併攏，左手插腰，右手向側伸直，掌心貼牆，抬頭挺胸，目視前方。右腿向前跨出一步，膝蓋彎曲，上身慢慢下蹲成右弓步，停住10~15秒後回到原位，換邊重複相同動作。
