懶人大餅臉怎麼快速瘦臉 快看有妙招

先將嘴唇輕輕閉上， 然後嘴巴嘟起向左邊撇， 保持動作十秒左右後再往右邊撇嘴十秒鐘。 左右重複5次。 這個小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，

快速消除肉嘟嘟的小腮幫。 先將嘴唇閉緊， 然後向內用力吸住兩臉頰， 同時嘴唇向前嘟起， 大聲做OE的發音， 可以感覺扯動到嘴巴周圍和臉頰的肌肉， 重複動作多次。 這個動作可以有效提升臉頰， 還有緊致嘴角的效果。

我們每次在洗淨臉用完爽膚水後，

可以將兩手做握拳狀， 把拳頭放於兩邊臉頰上， 按壓臉頰兩側， 再儘量推至耳根兩側。 這個動作可以很好的達到瘦臉效果， 還可以幫助爽膚水的吸收。

晚上睡覺前， 可以將手指指腹按壓嘴唇下方， 然後帶動手掌向上提拉兩側臉頰一直到太陽穴，

再由內眼角按至外眼角後提拉至太陽穴處。 這個動作對瘦臉非常有幫助。 還有個小動作對瘦臉也很有幫助， 而且平時沒事的時候也可以做：用手指指尖抵住下巴向後儘量仰頭。 這個動作不僅可以緊致下巴， 消除雙下巴， 還可以有效消除頸紋。