瘦手指的方法有哪些 11種方法輕鬆瘦手指

手指， 可以說是女孩子的第二張“臉”， 漂亮纖細的手指能夠更多的吸引男孩子的注意， 然而手指粗大的問題一直困擾著部分愛美女孩， 整天做手部鍛煉而勞累不堪。 漢阿娜 認為， 正確合理的鍛煉方式， 才能事半功倍的使手指變瘦！
靈巧的雙手是人類進化的標誌之一， 有許多MM被手指粗短問題所困擾， 想盡辦法瘦手指， 只是往往不得其法總是失敗， 在此整理一些瘦手指方法， 幫助大家解決怎麼瘦手指問題。
方法/步驟：
1、握拳運動：用力握緊拳頭， 然後五指用力伸出， 儘量分開， 反復做30次。
2、舉手運動：這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩， 並減少青筋顯露， 只要展開五指， 高舉雙手過頭， 每次數分鐘就可以。
3、放鬆手部：這也是避免緊張， 使手部無僵硬感的好方法。 先把雙手放與肘彎平的高度， 然後放鬆手腕， 讓手有氣無力地垂下來。 反復進行這種放鬆手部的動作。
4、活動指甲：用右手拇指與食指， 由指根至指尖方向拉每根左手手指， 至指甲處瞬間離開。 可促進血液迴圈， 使多餘脂肪消除。

5、拉引指尖：拉引每根指尖， 然後於指甲處按 摩1-2秒， 每根手指均重複5-6次。 若能先熱水浸泡手部， 效果更理想。

6、對手指按摩：最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動(當然也可以專門做)。 先從指尖開始按摩到手指底部， 動作要堅定而柔和， 就像戴上手套差不多。
7、模仿彈鋼琴動作：這項運動就是把雙手平放在檯面上， 柔和地向下壓， 然後每次舉起一個手指， 儘量舉高。 這項運動也可以說， 您不妨是假裝正在練習彈鋼琴一樣， 它的功能是伸展手掌和手指， 這樣能使你的手輕快敏捷。
手指的捏拉動作 
8、用大拇指與食指， 將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉， 停留於指甲根部附近， 用力下壓1－2秒鐘， 每根手指各重複5－6次。 如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。  
9、手指關節的按摩動作 
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉， 至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開。 各手指重複5－6次。 此動作能夠促進血液迴圈， 説明脂肪達到容易分解狀態。 若手指拉撥不易， 可塗抹些按摩霜滋潤。  

10、對手背的按摩 

將按摩霜或護手霜塗抹於手背上， 然後兩手背互相磨擦， 由手腕處延伸到指尖部位， 有韻律的來回做10－20次。  
11、磨擦手腕的按摩動作 
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後， 用另一隻手如握住般， 從手腕朝手肘方向磨擦。 分別以手的內外側為中心各重複10－20次。 在做好手的按摩護理之後， 如果能做到讓手適當的運動， 如將手朝前伸展， 效果將更加顯著， 手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩， 倍增光彩。