一斤半水果6000 秋冬養生多吃這幾種水果

小夥子買一斤半水果6000元， 究竟是水果太稀有還是被坑了！這些號稱能補氣補血， 還能降血壓的龍鳳果，

其實市面上只要25元一斤， 但老闆卻敢收6000塊也真是膽大！秋冬是最佳的養生季節， 不管老幼都想健康的度過。 養生無需花費這麼多金錢， 秋冬最佳的養生水果， 其實就這麼簡單。

1、梨

由於秋冬季節天氣乾燥， 很多朋友容易喉嚨不適，

感染上呼吸道疾病。 這時候最好就用梨子煲水喝， 因為蒸熟的梨水具有化痰止咳潤肺的功效， 是最常用的民間止咳小秘方。 而且梨子價格便宜， 尤其在秋季正是成熟的季節， 非常適宜食用。

2、柿子

相信很多北方的朋友老家中都會種植柿子樹， 它們容易生長， 而且果子非常茂盛。 柿子清熱解毒、滋潤肺部， 而且具有多種營養物質， 符合人體每天的需求。 豐富的碘質， 可以有效緩解甲狀腺腫大的煩惱。

3、香蕉

香蕉幾乎一年四季都有它的蹤影， 它的排毒通便功效是最為大眾所知。 尤其適合換季時段， 腸胃不適的朋友， 每天一根香蕉能改善便秘體質。 也許大家不知道， 加熱後的香蕉更適合虛寒的朋友。

4、山楂

這種酸酸甜甜的食物， 深受容易腸胃不適的朋友。 因為它能幫助我們有效消化， 避免食物堆積在胃道裡。 而且山楂性溫， 適合大部分的人群。 健胃消脾的山楂， 混合冰糖一起蒸煮後， 是最佳的消膩食物！