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目睹跳樓抑鬱自殺 抑鬱症的表現症狀有哪些

女子目睹跳樓抑鬱自殺, 眾人感歎想像力太豐富, 沒有正確排解內心的苦悶, 最後釀成了這個結果。

抑鬱症已經不再是小機率事件, 它隨時都會出現在我們的身邊, 更可能是發生在自己身上。 怎樣才能辨別出抑鬱症在萌發?有如何正確的避免抑鬱症加強, 從抑鬱中逃離出來, 重新擁抱生活?下面提到的內容和方法希望對大家有幫助。

一、抑鬱症的表現症狀

1、情緒多變。 抑鬱症最明顯的表現症狀就是情緒低落, 悲觀想法理還亂, 無法正面的鼓勵自己。 輕則感歎生活不如意, 重則生無可戀。 患者前期會對生活中很多事情都提不起興趣, 經常獨處, 腦袋混亂。

2、害怕交往。 有的抑鬱症是有人際關係受挫而來, 因得不到他人的關注或者鼓勵, 飽受交往壓力和折磨。 久而久之很難和其他人進行交流, 也越發加重治療的障礙。

3、不斷自責。 因為無法排解心中的苦惱, 會開始懷疑人生, 不斷貶低自我價值, 嚴重缺乏自信心, 萌生了死亡即是結束的念頭。 這是非常嚴重的, 因為會做出企圖自殺的行為。

二、如何治療抑鬱症

治療抑鬱症需要藥物和精神同時進行, 如果變得焦慮難耐的時候, 可以服用醫生開的藥物穩定情緒;從自身方面, 要學會傾訴心中的煩惱, 尋求幫助。 唯有不怕麻煩別人, 才能增加和他人的連結, 逐漸擊破抑鬱的障礙。

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