夏季超短裙，
吊帶背心紛紛出場，
可是夏季只要一過去，
全身美白的行動就瘋狂出現。
MM要的不僅僅只是“面子”功夫，
全身美白動人才是真的白。
想知道怎樣才能使皮膚變白嗎？跟隨小編的腳步一起探尋下吧。
一、絲瓜檸檬美白敷絲瓜水含有大量天然保濕因數，
不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚，
使面部肌膚保持濕潤，
富有彈性，
膚色靚麗、紅潤、潔淨、白皙。
材料：絲瓜水適量，
檸檬半個，
牛奶適量。
做法：將檸檬洗淨、切碎，
放入榨汁機中榨汁。
將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，
混合均勻，
敷於面部。
10～15分鐘後將面膜洗去。
玫瑰精油泡澡滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸裡泡澡，
可以增進血液迴圈，
搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。
二、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜做法：五隻雞蛋打成蛋液，
在蛋液中加入50g的麵粉和50ml的蜂蜜，
將三者均勻地混合均勻。
使用方法：清潔好身體皮膚後，
將體膜均勻地在全身塗抹。
用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，
促進皮膚的新陳代謝，
幫助排清身體的毒素。
按摩好之後，
雙手輕輕拍打，
促進肌膚水分和養分吸收。
半小時後用溫水沖洗乾淨。
作用：這款體膜具有溫和膚質，
促進皮膚新生細胞生長的作用。
配合按摩，
能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，
讓皮膚變得滋潤有彈性，
讓你恢復嫩白美肌哦。
三、飲食方面多喝牛奶可以美白，
多吃豐富維生素C的蔬果，
如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。
感光能力強的食物，
如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃。
四、休息和睡眠休息不好，
睡眠不足，
不僅影響健康，
而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。
所以，
注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
五、外出要注意防曬外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，
以保護肌膚。
每次晴天外出時，
都應塗防曬品，
而且應每隔2—3小時擦一次。
而游泳時也應塗防曬品，
並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
注意：使用無香料化妝品及面霜，
且卸妝必須徹底地清洗乾淨。
另可配合臉部穴位按摩，
以活化皮膚，
減少色素沉澱。
六、製作檸檬汁洗液。
檸檬汁是十分強效的美白劑。
它含有果酸，
是個天然去角質劑，
可以去掉皮膚表層，
露出底下更白皙的肌膚。
檸檬汁也含有檸檬酸，
它有輕微漂白作用（塗在頭髮能漂白發色）。
讓皮膚浸在檸檬汁裡，
就能稍微提亮膚色。
七、用生土豆擦皮膚。
土豆含有大量維生素C，
所以被認為具有輕微美白功效。
如果手邊沒有土豆，
番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發揮作用。
非處方美白霜通常含有維生素C，
不過你可以直接將土豆擦在皮膚上，
達到更好的效果。
八、用椰子汁沖洗皮膚。
和許多自然療法一樣，
人們沒有針對椰子汁做研究，
證實它的美白效果。
但是，
個別使用者發現用椰子汁沖洗皮膚，
不僅能使皮膚變得柔滑，
還能美白膚色。
