我們知道喝果汁的確有美容的效果，
可是，
你知道喝什麼果汁才會有效嗎？喝什麼果汁可以美白淡斑呢？下面，
小編就為大家介紹幾款美白淡斑的果汁，
希望對您有所幫助。
蘆薈蘋果蜂蜜汁。
材料：新鮮蘆薈200克，
榨好的蘋果汁4分之一杯，
蜂蜜4小勺。
做法：1.將新鮮蘆薈洗淨，
用刀去除綠色部分的葉皮，
留下透明的葉肉切小塊放入鍋中。
2.加入200毫升清水煮滾後放涼，
加入蜂蜜拌勻並加入榨好的蘋果汁功效：蘆薈是清理腸胃、排毒通便的專家、絕對是消炎解毒、美白肌膚的第一選擇。
蜂蜜、蘋果亦是美容養顏的佳品。
注意：胃寒或體虛者不宜飲用。
番茄汁：材料：新鮮的番茄1到2個。
做法：將番茄不用去皮，
直接切成小塊，
倒入榨汁機中，
即可製作成番茄汁，
直接飲用即可。
功效：番茄中含豐富的維生素C，
被譽為“維生素C的倉庫”。
維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，
有效減少黑色素的形成，
從而使皮膚白嫩，
黑斑消退。
木瓜牛奶汁：材料：牛奶2杯，
木瓜80克，
冰糖適量，
冰塊適量。
做法：1.木瓜去皮與籽，
切成小塊。
2.將所有材料放入果汁機內打成泥狀，
倒入杯內加調味料調勻即可。
功效：木瓜有生津止渴，
去油膩，
清腸助消化等功效，
加入牛奶更可養顏美容。
讓你擁有亮白肌膚。
胡蘿蔔汁：材料：新鮮胡蘿蔔1到2個做法：將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，
取10-30毫升，
每日早晚洗完臉後，
以鮮汁拍臉，
待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
功效：胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。
維生素A原在體內可轉化為維生素A。
維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，
並可防治皮膚粗糙及雀斑。
冰糖檸檬汁：材料：新鮮檸檬1到2個。
做法：將檸檬切片，
檸檬攪汁，
加冰糖適量飲用即可。
功效：檸檬中含有豐富的維生素C，
還有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
常飲檸檬汁，
不僅可以白嫩皮膚，
防止皮膚血管老化，
消除面部色素斑，
而且還具有防治動脈硬化的作用。
芒果蜂蜜汁：材料：芒果2個、蜂蜜適量做法：1.將芒果洗淨、去皮並切塊。
放入榨汁機中加水。
2.待榨汁完成後即可飲用。
喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。
功效：芒果中的纖維素是活躍腸道的能手，
飯後來一杯，
腸道清暢自然皮膚問題也少很多，
可以改善皮膚乾燥發黃的問題。
西瓜蜂蜜汁：材料：新鮮切好的西瓜1到2塊、蜂蜜適量。
做法：將切好的西瓜放入榨汁機中即可飲用，
喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。
功效：西瓜中的茄紅素是美白利器，
而且比生番茄中茄紅素的含量還要高。
黃色潛水艇：材料：芒果2個、柳橙1/2個、蘋果1個、蜂蜜（根據個人口味調配）。
製作過程：將3種水果洗淨、去皮並切塊，
放入榨汁機中加250cc的涼開水，
待榨汁完成後即可飲用。
喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。
功效：芒果中的纖維素是活躍腸道的能手，
飯後來一杯，
腸道清暢自然皮膚問題也少很多，
改善皮膚乾燥發黃的問題。
橙色激蕩帶來歡愉口感，
熱帶水果的美白享受，
酣暢淋漓。
發條沒有橙：材料：西瓜200克、鳳梨100克、檸檬1/2個。
製作過程：先將檸檬榨汁待用，
將西瓜和鳳梨去皮混合後榨汁。
將檸檬汁均勻地灑在盛汁的杯中，加少許冰塊兒口感會更好！功效：看到西瓜就想到夏天，自然心情也就愉悅了起來。個人認為這款果汁很適合每天坐辦公室的office lady，因為它提高免疫力的能力很強，西瓜中的茄紅素也是美白利器呢。對於不愛吃番茄的人來說，吃西瓜就是個明智的選擇。酸甜的口感讓人欲罷不能，在工作之餘來一杯這樣的果汁興許還可以提高工作效率呢，因為實在是很美味。
將檸檬汁均勻地灑在盛汁的杯中，加少許冰塊兒口感會更好！功效：看到西瓜就想到夏天，自然心情也就愉悅了起來。個人認為這款果汁很適合每天坐辦公室的office lady，因為它提高免疫力的能力很強，西瓜中的茄紅素也是美白利器呢。對於不愛吃番茄的人來說，吃西瓜就是個明智的選擇。酸甜的口感讓人欲罷不能，在工作之餘來一杯這樣的果汁興許還可以提高工作效率呢，因為實在是很美味。
