肩胛骨縫疼怎麼回事呢？出現肩胛骨縫疼痛這種症狀，
首先要看看自己是否有以下表現，
一、受涼,晚上睡覺,淋雨,浴後吹風。
二、長期伏案學習或工作,拎過重的東西,手臂很少做上舉動作。
肩胛骨縫疼是怎麼回事肩胛骨縫疼原是肩周炎惹的禍!第一種情況是肩部受涼引起的，
第二種情況則可以基本判定為肩周炎了。
肩周炎最明顯的表現即為肩胛骨縫疼痛。
它常常出現在50歲上下人群，
因此常被人稱之為五十肩。
大部分肩周炎無明顯發病原因。
少數可能因為外傷等其它疾病引起(如頸椎病、心臟病、手臂骨折固定時間過久缺乏運動等)。
真正的肩周炎在早期表現為肩部疼痛，
且疼痛劇烈。
一般在3-6個月左右疼痛似乎有所緩解，
然而肩關節活動障礙將越來越明顯。
患者梳頭、穿衣服、洗澡、女性扣胸罩等都會變得越來越困難，
此時的特點為越疼越不愛動，
越不愛動關節功能障礙越嚴重。
做個簡單的試驗看看你有沒有肩周炎：你可以做個簡單的試驗來判斷你的肩痛是否為肩周炎，
將雙側肘部緊貼腰部，
屈曲肘關節90度，
雙手拇指翹起朝天、餘四指握拳;在保持肘部緊貼腰部不動、屈肘90度不動的情況下，
將雙手向兩側分開，
使雙手間距離拉大。
就好像做拉力器的鍛煉似的，
只是肘部不能動。
如果自己不能完成這項試驗，
可以自己保持上述姿勢，
請家人幫忙檢查患側手是否可以外移拉開。
如果肩痛側的手能外移，
則多數不是肩周炎;如果肩痛側手外移程度明顯低於健側，
多數就可以判斷了肩周炎了，
應該到醫院進一步明確診斷下，
及時治療。
肩胛骨酸痛治療護理：最好讓身邊的人幫忙按摩幾日，
便會好轉。
平時多運動頸肩部位。
若是長期，
分為骨傷和風濕。
簡單的可以用膏藥，
分清楚膏藥的類別，
有專治跌打損傷的，
還有風濕驅毒的。
如是風濕洗完澡後在患處拔上火罐，
或是找專門師傅按穴位拔除寒氣。
十分有效。
其實我們平時也可拔罐，
對身體也很有幫助。
骨傷的話，
到專業按摩院按摩一個星期。
採用針灸療法雖然見效慢，
但除根。
病從淺中醫。
以上方法如若無效，
那還是上醫院掛個骨科即可。
