秋冬季乾燥的氣候是完美肌膚的一個大敵，
除了給皮膚塗抹外用保濕護膚品外，
蜂蜜是既可外用又可內服的好“武器”。
它不僅滋肺潤燥，
更能養顏護膚，
尤其適合乾燥的季節。
1.香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜 材料：香蕉半根、蜂蜜1茶匙(5毫升)。
做法：把蜂蜜澆在香蕉上，
用湯匙將之搗成泥狀。
清潔肌膚之後，
將面膜敷於臉上10分鐘～15分鐘，
用溫水沖淨即可，
可以天天使用。
適用：乾燥缺水肌膚。
功效：保濕滋潤。
對於肌膚來說，
香蕉是一種很好的面膜材料，
具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。
添加了蜂蜜，
更增強保濕滋潤功能，
非常適合乾燥缺水的肌膚日常使用。
貼士：這款面膜可能一次無法用完，
多餘的置於冰箱冷藏可保存一周。
如果是比較乾燥的頭髮，
在洗頭後，
可將該面膜敷在微濕的頭髮上5～10分鐘，
再用水沖淨，
作為發膜使用，
會讓頭髮更加亮麗有光澤。
2.蜂蜜橄欖油嫩膚面膜 材料：蜂蜜100克，
雞蛋1個，
少許橄欖油。
做法：攪拌拌勻後放在冰箱中保存。
適用：較成熟的肌膚。
功效：將此面膜塗在面部，
眼睛、鼻子、嘴等部位除外，
10分鐘後用溫水洗去。
每週做兩次，
能使顏面細嫩，
青春煥發。
3.蜂蜜祛暗瘡面膜 材料：蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個。
做法：加入適量水將上述材料調成糊狀，
塗於面部，
30分鐘後用溫水洗去。
每週一次即可。
適用：暗瘡，
油性肌膚。
功效：可使皮膚嫩滑細膩，
對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
4.減少皺紋，
緊縮面部皮膚 蜂蜜+蘋果+乳脂：將蘋果煮熟，
搗碎，
加入蜂蜜與乳脂，
製成潤膚面膜膏敷面，
可使皮膚光潔潤滑。
蜂蜜+雞蛋清：蜂蜜50克，
加入雞蛋清，
把兩者攪拌均勻，
睡前用幹的軟刷子刷在面部，
慢慢進行按摩，
待自然風乾後，
用清水洗去，
每週兩次。
