專家親授 警惕曬後修復4大禁忌！

除了熱和幹， 實在想不出有更加好的形容詞形容2013的夏天， 熾熱的太陽煎熬著我們， 曬傷、曬黑、曬老我們的肌膚， 女生們都知道曬後要修復，

但是如果修復不當， 會取得反效果， 本文將為大家披露曬後修復的誤區， 以及正確的步驟。 【更多曬後修復的知識， 請看這裡】

曬後修復不能碰的誤區

1.曬後馬上用過冷和過熱的水洗臉

曬後的肌膚非常脆弱， 因此， 用35攝氏度左右的溫水洗臉是最適宜的，

並且最好不要選擇用潔面乳。 過冷的水會刺激已經受損的肌膚， 加重肌膚負擔。 過熱的水會讓毛細血管擴張和充血， 導致臉部出現潮紅甚至長出曬斑。

2.曬後立刻去角質

肌膚最外層的保護面已經被曬傷， 產生了漏洞，

下面的嫩皮暴露出來， 容易受到二次傷害， 此時如果你還要急著用果酸等物質去臉上死皮的話， 則會加重肌膚的損害程度， 導致敏感肌膚或是紅血絲， 一般說來肌膚的生長週期為28天， 如果要做去角質護理， 也得要等肌膚恢復完全後再做。

3.曬黑後先做美白

錯!曬後的肌膚極度缺水， 最先做的護膚工序是鎮靜， 然後補水， 需要有舒緩功用的補水面膜為肌膚緊急補水， 而且要塗上保濕霜鎖住水分， 待被曬傷的肌膚得到足夠的水分重建架構後再做美白都不遲。

4.做好曬後修復後不用忌口

曬後修復僅僅是一種緊急措施， 如果要讓肌膚還原完美的狀態， 必須是一場持久戰， 除了繼續密集補水、抗氧化、美白的工作之外， 還要多喝水、吃水果和蔬菜， 甜食、肉類儘量少吃， 營造有利於維生素B群吸收的條件。

正確曬後修復步驟：

1.洗臉

回家後，等皮膚降溫到正常體溫之後，用接近體溫的溫水洗臉，儘量不用洗面乳，如果要用的話，建議用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保濕成分的，牛奶的酸性具有收斂和消炎的作用。清潔之後要做好補水的工作，包括敷面膜、拍上收斂水以及塗抹保濕霜。

2.鎮靜修復

把牛奶放入冰箱冰鎮20分鐘到1小時，然後取出備用，把化妝棉浸濕了牛奶之後，輕輕擦臉，如果覺得太麻煩，可以直接把化妝棉取出來稍微瀝幹之後，貼在臉上，等待15分鐘之後取下，用溫水洗乾淨就得了。

3.敷面

泡開一杯綠茶，濾去茶葉只取茶汁，放入綠茶粉、蜂蜜、牛奶充分混合成膏狀或糊狀之後塗抹在臉上，等待15分鐘之後洗去，綠茶能夠溫和地保護受傷的肌膚，蜂蜜和牛奶能夠促進肌膚修復，讓肌膚變得光滑白淨。

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回家後，等皮膚降溫到正常體溫之後，用接近體溫的溫水洗臉，儘量不用洗面乳，如果要用的話，建議用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保濕成分的，牛奶的酸性具有收斂和消炎的作用。清潔之後要做好補水的工作，包括敷面膜、拍上收斂水以及塗抹保濕霜。

2.鎮靜修復

把牛奶放入冰箱冰鎮20分鐘到1小時，然後取出備用，把化妝棉浸濕了牛奶之後，輕輕擦臉，如果覺得太麻煩，可以直接把化妝棉取出來稍微瀝幹之後，貼在臉上，等待15分鐘之後取下，用溫水洗乾淨就得了。

3.敷面

泡開一杯綠茶，濾去茶葉只取茶汁，放入綠茶粉、蜂蜜、牛奶充分混合成膏狀或糊狀之後塗抹在臉上，等待15分鐘之後洗去，綠茶能夠溫和地保護受傷的肌膚，蜂蜜和牛奶能夠促進肌膚修復，讓肌膚變得光滑白淨。

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